糖尿病可以吃糙米粥?

糖尿病人不宜吃稀饭,因为稀饭易消化吸收,易引起血糖迅速上升。控制饮食是糖尿病饮食的主要原则。降糖实际上就是少吃或不吃那些易引起血糖升高的食品。例如,糖类食品,如糖果、苏打、可乐、蜜饯、蜂蜜、甜饮料,以及各种中西方风格的甜品,应尽量少吃;如果嗜食甜食的人[52石斛网www.52shihu.com],建议用阿斯巴甜等代糖调味。另外,高淀粉含量的食物也要限制,如番薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、烧麦、萝卜糕等;特别是各种年节食品,如粽子、月饼、年糕等,糖尿病患者尤其要忌食。

糖尿病患者可经常吃红米黑米糙米吗?

糖尿病患者是可以吃红米,黑米和糙米的,吃一些对身体来说也是有好处的,要做到食物的合理搭配,而且糖尿病一旦确诊了之后,也没有什么特别好的方法,能够完全的治疗好,只能是通过相关的药物来控制住血糖,防止一些并发症的发生,在日常的饮食当中控制一下,不要吃过多的甜食。

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糙米为什么对糖尿病患者有益?

因为其中的淀粉物质被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中的锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。

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回复日期:2020-11-25 热度:343