痰湿体质怎么食疗？？

痰湿体质除了要用中药调理外，也要注意适当吃适合痰湿体质的食物：生姜、薏米、山药、白扁豆、红小豆、鲫鱼、冬瓜皮、西瓜皮。中药：白术、茯苓化痰祛湿。食疗方：鲫鱼薏米萝卜汤、红豆薏米茯苓汤。

痰湿体质的表现是什么？

痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题，引起机体水液停滞不化等因素导致痰蚀凝版聚，而权出现的身体粘滞，重浊等临床表现症状。会出现，痰蒙清窍，舌苔白腻，脉滑，经常头晕，还会出现女生月经推迟，经少，闭经或者是身体出现多汗，情绪不好，伴有面部虚胖，腹胀，水肿，体重增加，大便不畅或者是粘滞等临床表现症状。

痰湿体质的食疗方法有哪些？

山药冬瓜汤山药50克，冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟，调味后即可饮用，可健脾、益气、利湿。赤豆鲤鱼汤将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质且有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕表现的人。白菜萝卜汤大白菜叶子2片，白萝卜、胡萝卜各80克，豆腐半块(约200克)，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相仿的长条，在沸水中焯一下捞出待用，倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可，能化痰清热消食。萝卜丝饼鲜白萝卜连皮250克。洗净切丝，加陈皮丝、生姜丝，或葱丝和盐少许，作馅，然后将面粉和水揉成面团，将上诉馅填入，做夹心饼，放入油锅内，烙熟即成。有健胃、理气、消食、化痰功效。

痰湿体质是什么？

中医认为脾主运化水湿，为生痰之源，痰湿体质多为脾阳气受损，引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽等症状。多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。

痰湿体质的表现是什么？？

痰湿体质主要是会有舌苔发白并且舌苔厚的情况出现。一般痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚，导致气机不利、脾胃升降失调的体质状态。饮食宜清淡，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。

痰湿体质的表现有什么？

痰湿体质的人大多数都缺乏运动，加之脾胃功能较差，因此会导致病人体质虚弱，消化能力低下，体内湿气逐渐堆积，此为痰湿体质。而痰湿则多表现为舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜。建议痰湿体质的人适量吃些健脾胃的食物，如山药、芡实等。