灵芝和食用菇有何区别？？

灵芝的功效是补气安神，止咳平喘。主要用于眩晕不眠，心悸气短[52石斛网www.52shihu.com]，虚劳咳喘。而食用菇不仅营养丰富、有益健康，还可以润肤美颜。

灵芝孢子粉什么时间吃最好？

灵芝孢子粉是保健药品，含多肽和多糖，对于加强人体免疫力有一定的效果，还有一定的抗肿瘤功效。灵芝孢子粉，性平无毒，也没有食物相克，所以通常是什么时间吃都行，没有特殊的要求。但是空腹食用吸收会更好，建议可在早餐前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时服用效果最好。如果有胃病的患者，最好在饭后一小时左右食用。

如何从性状上检测灵芝孢子粉的质量？

优质灵芝的孢子粉干燥粉末无结块、无杂质，呈褐色或灰褐色，灵芝孢子粉无味；孢子呈淡褐色至黄褐色，卵形，顶端常平截，双层壁、内胞壁淡褐色至黄褐色，有突起的小刺，外孢壁平滑，无色。

服用灵芝孢子粉后会头晕吗需要注意什么？

吃孢子粉不会头晕的，我天天吃，每次吃7-10克，一天两次就可以了，孢子粉有解酒护肝的功效，还有预防感冒很多功效，防癌，因为孢子粉经过破壁以后，里面含有一种“硒”的元素，它对身体的好处很多。希望我的回答可以帮助到您

服用灵芝孢子粉后腹泻该怎么办？

在服用灵芝孢子粉泡水后，出现腹泻现象，还需要观察一下腹泻的严重程度，如果特别严重，不能排除过敏或者肠道副作用，包括腹泻甚至出现腹痛等等，还需要适当的遵医嘱选择停药，具体需要结合临床，如果过度严重，避免发生脱水，适当的多喝一些温水

喝了灵芝玉竹党参桂圆枸杞石斛后睡不着觉、是？

这是一付补气固元的药方，有兴奋作用，别在睡前喝。追问

确实是睡前喝，从下午一直喝到睡觉前！结果晚上4点才睡了！是不是去掉桂圆会好点，以往吃龙眼多了，晚上也睡不着！以往多吃了点龙眼也睡不着！可这次只放了一个桂圆肉

不用，睡前两小时喝。