经常吃海鲜有什么好处和坏处？

海鲜中含有丰富的蛋白质、钙和铁，其中所含有的不饱和脂肪酸，可以降低身体中胆固醇的含量，预防高血压高血脂的发生；但海鲜中往往含有大量的重金属，摄入过多会造成重金属中毒。

海鲜其中含有丰富的营养，含有丰富的钙元素，可以增加骨骼的强度，避免骨质疏松的发生；但海鲜产品大多是寒凉的食物，肠胃功能较为虚弱的患者不宜多食，会造成腹泻腹痛。

健康指导：；经常吃海鲜可能会补充大量优质的蛋白质及维生素，矿物质等，但若是痛风的患者进食海鲜可能会引起血尿酸升高，其含有大量的嘌呤类物质，此外甲亢的患者一般不能经常吃海鲜，可能会引起碘元素超标，可能会加重甲亢的病情的。

经常吃海鲜的话，好处就是可以进行补钙，海鲜内营养比较丰富[52石斛网www.52shihu.com]，对于身体是有一定程度的好处的作用的，除此之外的话坏处就是可能是由于海鲜不新鲜或者是由于个人身体的原因，是会出现有海鲜过敏或者是出现有食物中毒以及急性肠胃炎的情况。

这种情况的话海鲜类食物含有丰富的蛋白质的，可以加强营养，增强体质的。一般来说，适当的如果是对海鲜类过敏的人群最好不要食用，容易产生过敏反应的情况的。

；经常吃海鲜可能会补充大量优质的蛋白质及维生素，矿物质等，但若是痛风的患者进食海鲜可能会引起血尿酸升高，其含有大量的嘌呤类物质，此外甲亢的患者一般不能经常吃海鲜，可能会引起碘元素超标，可能会加重甲亢的病情的。

海鲜通常含有比较高的蛋白，营养价值很丰富，对身体健康有一定的益处。但有的人对于海鲜可能会发生过敏反应，另外有痛风、尿酸高、甲亢等疾病的人就不宜过多食用海鲜的。

吃了海鲜能喝五指毛桃根汤吗？

多吃海鲜有什么益处和坏处？

血脂偏高的人：螺贝蟹类，尤其是蟹黄，存在着很高的胆固醇含量，胆固醇和血脂偏高的人们应该注意少吃或者不吃这类的海产品。

关节炎、痛风患者：海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的嘌呤，患者常食将加重病情。

出血性疾病患者：血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

肝硬化患者：肝脏硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。

皮肤病患者：皮肤病患者之所以不能吃海鲜是因为海鲜中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。

吃海鲜后引起的过敏性皮肤病，多属于I型变态反应，可引起平滑肌痉挛，血管扩张、通透性增高，血浆外渗、水肿，以及嗜酸性细胞增多等。临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状；或使婴儿湿疹、慢性湿疹等复发或加剧。

海鲜有利于降血脂，过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。

虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。

海鲜（）又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。

狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有：活海鲜、冷冻海鲜。

参考资料：百度百科-海鲜

吃海鲜的时候要注意什么？

吃海鲜的时候一定要高温加热。细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般用急火馏炒几分钟即可安全，螃蟹、贝类等有硬壳的，则必须加热彻底，一般需煮、蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃)。

空腹吃海鲜好吗？

在吃海鲜之前最好是先吃点东西，鱼和海鲜含蛋白质丰富，可如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。另外，空腹大吃海鲜和鱼，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。

吃消炎药能吃海鲜吗？

不建议您在吃消炎药时吃海鲜，以免影响药效，还有可能会发生过敏反应，从而使病情加重。建议您在感冒期间注意饮食清淡，避免吃辣椒、肥肉、咖啡等辛辣刺激性较强肥肉食物和饮品，忌烟酒，以免加重病情。