蒜苗不是所有人都适合吃的，虽然蒜苗在预防感冒方面有很大效用，但由于蒜苗性热，中医上热性体质的人不适合吃蒜苗，否则易导致内热，肝火旺，上火伤元气，此外也不是每个季节都适合多吃蒜苗，冬春季节可以适当吃点，夏秋尽量避免食用
根据下面信息，判断一下您属于那种体质吧
一、寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。在调摄上当避免感寒受湿[52石斛网www.52shihu.com]，宜顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。
二、热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。
三、抑郁性体质抑郁性体质是指性格内向、多思易郁的体质倾向。治疗上以舒肝解郁、畅达气机为主，慎用补益，忌用辛燥壮阳之品，同时辅以精神心理调护。
此外还有一个比较方便的判断方法：热体质的人夏天手心等地方都是很热的，怕热，夏天很会上火等，冷体质的人怕冷啊
预防感冒有许多方法，无须刻意，顺其自然吧，病从口入，注意卫生很重要，祝您身体健康