经期可以吃红豆吗？

您现在月经期间是可以少量的吃一些红豆的红豆，有健脾益肾，清心养神的功效，有助于利水消肿，同时，在月经期间应该注意均衡饮食，可以吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸭肉，蔬菜，水果等。

在月经期间是可以吃红豆的，红豆有补血补气的功效，另外红豆汁也含有大量的蛋白质，能够补充体内的营养物质，提高机体的抵抗能力。月经期间是女性比较重要的一个时间，在饮食方面主要是不能吃过于生冷和刺激性比较大的食物，比如凉的咖啡和饮料，胡椒，辣椒，芥末等。

红豆的营养价值丰富，有补血的作用，属于是温性的，月经期间可以吃，对于月经量和月经周期没有任何不良的影响，月经期间的饮食口味要清淡，多吃含铁丰富的食物有利于补充营养，不能吃过于生冷和油腻刺激性的食物[52石斛网www.52shihu.com]，以免引起月经不调，多喝温开水促进身体的代谢。

可以。这些是补血的食品，没什么影响。但是中药类的物品请不要服用，尤其是活血化瘀的药物，例如当归等。如月经期服用可能导致经血拖拉不尽。月经量少的朋友可以在月经前服用活血化瘀的药物，可以使月经量稍增多，月经量多的朋友可在月经完全干净后与补血类食品同食，可以达到补血效果。除了上面的这几样外，还可以用红糖泡水喝。

经期是可以吃红豆的，红豆具有补血的作用，经期女性处于失血的状态，吃红豆是有好处的，建议您可以红豆煮粥吃来进行补血。经期女性身体比较虚弱，可以多补充一些营养，注意腹部的保暖，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷冰冻的食物。红豆里面还含有维生素和微量元素，对于缺钙的患者来说也很好。

是的。这是补血的食物，对身体没有什么影响。但请不要用中药类的东西，特别是活血化瘀的药，如当归等。若在经期服用可能导致经血不畅。经前期服用活血化瘀药物，月经量会略有增加，经期过多者，经期过长者，经净后再食用补血食物，可起到补血益气的作用。除以上这些以外，还可以用红糖泡水喝。

月经期间还是可以吃红豆的，还是有一定的滋补效果的

红豆薏米水可以天天喝吗？

红豆薏米水不可以天天喝，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。

在日常吃薏米红豆的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。

扩展资料：

食用禁忌：

1、虚寒体质勿多食

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

3、孕妇不可多吃

怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。最后，薏米虽然好吃，但因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。

参考资料来源：

人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝

人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些

喝红豆薏米水有什么好处？

吃这些东西可以补充营养，薏米有健脾利湿的作用，可以治疗脾虚脾湿。脾胃虚弱、湿气旺盛、水肿病的患者可以吃薏米，可以达到辅助的治疗效果。吃红豆有利尿消肿的作用，营养价值比较高的。一般人都可以吃这些东西的。怀孕期间的孕妇就不要吃薏米了，避免导致流产。

红豆薏米能祛湿吗？

一般情况下，如果体内湿气大是比较容易出现腹泻，口干口苦等症状的，而红豆薏米是可以去除湿气，促进体内多余水分的排出，食用之后，尿液就会增多，这样有利于祛湿。但是通过红豆薏米是需要时间的，一般要一个周期的时间，至少要28天，并且要注意不再额外增加体内的湿气。

红豆薏米茶真的可以祛湿吗？

红豆薏米茶确实可以祛湿，但是要坚持喝下去，见效也不会很快。本来人体湿气重表现出来的时候就是经过很长时间的积累，所以去除也不是一朝一夕的事情。个人意见是多运动，多吃蔬菜和杂粮，当然薏米之类的多吃确实效果要好一点。以前我也起过湿疹，半年多吃了各种药。后来每天坚持步行半个小时左右，这几年不吃药也在没有起过。身体状态也很好。就是比较费鞋。

薏仁红豆粥能天天喝吗？

可以天天喝薏仁红豆粥，主要还是根据个人体质和脾胃的状况，薏仁红豆粥可以清除体内湿气，消除水肿，红豆粥可以健脾养胃，预防缺铁性贫血，每天适量食用，对身体健康有好处，尤其是对某些湿气过重、脾胃虚弱、缺铁性贫血的人来说，更是如此，一般选择早晨或晚上喝一杯，避免暴饮暴食，不能过度节食，不能代替主食。