体质差的人怎么办？

体质差很容易导致感冒发烧，平时在饮食上要注意加强营养，不要吃寒凉的食物，不要熬夜和劳累，口服些免疫调节剂，有利于增强身体免疫力，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，不要吃太刺激的食物。

体质差很容易引起感冒发烧，建议您平时在饮食上一定要注意加强营养，不要吃一些寒凉的食物，不要熬夜和过于的劳累，同时在医生的指导下口服一些免疫调节剂[52石斛网www.52shihu.com]，有利于增加身体的抵抗力，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，不要吃一些过于刺激性的食物。

气温变化时，容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状，可能是鼻炎引起的，与过敏性反应、天气寒冷干燥等因素刺激鼻粘膜，诱发鼻炎有关系的。对于以上情况，建议可以去五官科诊治，诊断明确后治疗。体质比较差的情况，可以去中医面诊，使用中药调理。需要加强锻炼。

体质比较差可以喝铁皮石斛吗？

根据您所讲的情况，如果是颈椎病引起的头晕头痛的话，应该要考虑是椎动脉型的颈椎病，可以考虑服用西比灵治疗扩张血管，铁皮石斛服用的话可以提高人体的抵抗力，也是有一定的效果。

鹿胎膏什么体质的人不宜吃？

指导意见：适合寒性体质的，这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。

阿胶糕不适合什么体质的人吃？

阿胶就是驴皮，属于一类常见中药，中医认为主要功效是补血滋阴、润燥、止血，主要用于血虚导致的眩晕、心悸、面色萎黄或苍白、心烦不眠、肺燥咳嗽等。所以很多女性服用阿胶调养气血，但阿胶比较滋补，服用过多容易滋腻碍胃，所以脾胃虚弱及消化功能不佳的话不建议服用或者少服用。目前市场上很多制备好的阿胶糕，里面加有很多核桃、芝麻等油脂类食物，所以服用更需要注意剂量，避免油脂类摄入过多。是否适合服用阿胶，建议在中医师的指导下食用。

什么体质吃阿胶糕？

阿胶糕具有补血活血的作用，适当的吃一些对身体健康是有很多好处的，但是在吃阿胶糕的时候需要注意，一定要根据自己的身体体质来决定吃，如果身体体质是属于阴虚体质，这样的人会特别适合吃阿胶糕，因为阿胶最主要的作用就是滋阴补血，这些人可以每天吃十克左右的阿胶糕。

体质虚寒能用远志泡水喝吗？

可以的的，若食欲不振，加陈皮、焦山楂、神曲；口泛清涎，加山药、乌药；倦怠乏力，加黄芪、党参；面黄唇淡，加当归、川芎；肢冷便溏，加附子 。