绞股蓝有七叶绞股蓝和五叶绞股蓝,七叶绞股蓝主要用于入药和治病,性感,长时间喝会出现体寒等症状,五叶绞股蓝主要用于保健和养身,属于中性,可以长期作为保健来使用。另外[52石斛网www.52shihu.com],不同的地方对于绞股蓝也是有差异的。在四大产地中有名的是陕西平利的绞股蓝。也就是“绞股蓝之乡”。
绞股蓝有七叶绞股蓝和五叶绞股蓝,七叶绞股蓝主要用于入药和治病,性感,长时间喝会出现体寒等症状,五叶绞股蓝主要用于保健和养身,属于中性,可以长期作为保健来使用。另外[52石斛网www.52shihu.com],不同的地方对于绞股蓝也是有差异的。在四大产地中有名的是陕西平利的绞股蓝。也就是“绞股蓝之乡”。
手工加工的绞股蓝最好,绞股蓝可以治疗的疾病有便秘、失眠、焦虑、冠心病、血脂高、血糖高、血压高以及过敏性的皮肤疾病。绞股蓝具有消炎解毒,止咳祛痰的功效,在成分中含有非常多的微量元素和矿物质。在临床上经常可以用来煮水喝或者是泡茶喝,对于保肝解毒、降血压、降血脂、降血糖等等,效果还是很肯定的。
绞股蓝里面却有很多的维生素,矿物质和微量元素,可以帮助人们更好的新陈代谢,增加人体所需要的营养。胶股蓝里面还具有帮助细胞繁殖的作用,是体内新陈代谢的更加迅速,保持一个年轻的状态,另外他还有一定的安神作用,在睡前喝可以保证睡个比较安稳的觉。
查看详细请勿乱用、
推荐瘦身妙招如下、
减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉您会变瘦而且不容易反弹。
我告诉您我一直坚持的方法:
1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加您的热量。
3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、【热量负平衡】请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于您的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】请记住您是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议,呵呵您可以试一下
1。少食:管住自己的嘴
吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让您受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了,非常有效;
坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材而太过委屈自己。
2。多动:养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助您消耗掉很多热量;
好处:良好的运动习惯可以使您永葆苗条美丽身材,不用怕吃多哦
坏处:锻炼不得当,使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形,破坏苗条好身材
避免方法:进行合理的锻炼,要进行有氧运动而不是无氧运动
3。态度:态度决定一切!
很多人减肥屡战屡败,关键在于态度没有摆正,总是很快的放弃了。其实只要您再坚持坚持接可以成功的,所以在减肥过程中一定要坚持下去,只要一想到苗条身材您就会又有动力的。
好处:振奋精神,消除精神压抑,培养自律精神。
弊端:这种方法只是辅助方法,不能起到决定性作用,一般需要与节食、锻炼等手段相配合,效果才会显现。
我相信只要您坚持做到这三个方面,减肥是一个很容易的事情,衷心希望您能拥有一个健康的身体:)
查看详细绞股蓝又叫七叶胆,是葫芦科多年生草质藤本植物。有镇静,催眠、抗紧张,治白发,降血压和治疗偏头疼等功用。对绞股蓝进行药理试验表明,它能增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能,增强体力,使衰弱,疲劳症状减轻或消除,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能。
查看详细绞股兰:是滋补安神,保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶);绞股蓝叶可以减肥,还可以治疗高血压血脂等绞股蓝味苦,性寒,清热解毒、能降血脂、降胆固醇。降血脂,降血压,增强冠状动脉和脑雪流量,抗DNA的变异作用,提高机体免疫功能,防治动脉硬化,肥胖症,癌症及慢性肝炎,是滋补安神,保护肝脏的。山楂保持健康苗条身材。野菊花:避暑消热,清心明目;药用功效山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂作原料,如常见的开胃健脾药有"山楂丸"、"焦三仙"等。山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等,均有疗效。由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,为老年人的保键食品,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。由于山楂富含多种有机酸,它能保持山楂中的维生素C,即使在加热的情况下,也不致被破坏,所以,制成山楂糕等制品后,维生素C仍能保存。山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分),能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压;此外,山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用;山植还含有槲皮苷,它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能,故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品,近来应用于高血压、高血脂、冠心病等的防治,均有较好效果。每天取50克山楂+100克毛冬青,分两次水煎服,可有效地降低血清胆固醇;用山楂花和叶制成的浸剂服用,降血压的效果较好。我国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时,加几颗山楂即易烂,说明它有消积肉食的作用。中医成药焦兰仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分;山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用。山楂中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用,常用山楂有利于防癌。据报道,山楂片水煎液可延长长瘤动物的寿命,如可抑制小鼠艾氏腹水癌细胞作用,对人的子宫颈癌抑制率达70%;鲜山植具抗噬菌体作用,说明有抗癌活性;对子宫癌早期患者恶露不尽,大肠癌等,既能健胃利肠;又有抗癌通淤作用。伤风感冒、消化不良、食欲不振者;食用山楂及其制品,很有效果。据药理试验,焦山楂煎剂体外试验对各种痢疾杆菌及绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色球菌、炭疽杆菌等均有明显的抑制作用;故可用于菌痢的治疗。由于山楂含有较多的有机酸,具收敛及化淤消滞作用,故也有收缩子宫的作用,妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食,免得伤胎。山楂还有治疗绦虫的作用。据临床报道,取1公斤鲜山楂洗净后,从下午15时开始嚼至22时,禁吃晚饭,次晨用100克摈榔水煎服后卧床休息,有大便感时,忍一会再去大便;可以排出完整的绦虫;冬天宜坐温水便桶;免得绦虫遇冷收缩,有效率可达100%。临床也报道了20%山楂煎剂加糖矫味后,每服200毫升,每月3次;7~10天为一疗程,治急性菌痢的有效率达100%。用山楂100克水煎服,对轻中型痢也有效。山楂中果胶含量居所有水果之首,达6.4%,而果胶,据最新研究,它有防辐射物质的作用,从体内带走一半的放射性元素(锶、钴、钯等)。果胶还有吸附和抗菌性质,可从肠子上去除细菌、毒素并束缚住水分,因此,可治泻肚。山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,钙含量办居水果之首,胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃,最适于小儿和孕妇食用。山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能,是动脉硬化,消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。山楂单味加红糖制成独圣散,可活血化淤、促进食欲、帮助消化,适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙,可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂与枳壳相配能消积散痞,用于食滞腕腹饱满,山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛;山楂与川芎相配能行血止痛;加当归能散淤止痛,用于产后恶露不止、儿枕痛。山楂15克与罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病,山楂片15克加菊花10克。草决明子15克水制代茶,可制成菊楂决明散,能润肠通便、降压降血脂,适于高血压兼冠心病患者饮用。山楂15克加荷叶12克,水煎代茶制成山楂荷叶饮,能降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。山楂10克、肉桂6克加红糖,可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤,适用于妇女有寒邪。月经延期及痛经。生山楂60克去核干燥研粉,加鸡内金干燥粉30克制成山楂内金散,每次15克,用刘寄奴15克煎汤加红糖送服,每日3次,治疗闭经甚验,山楂加益母草各50克水煎加红糖收膏,制成山楂益母膏,能活血化淤、补中健胃,适于产后淤血、恶露不止患者,山楂加谷芽、槟榔、积壳等量研未。制成消食散,每服1~2克,可健脾开胃。山楂加糯米制成山楂粥,能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。鲜山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌,适用于心血管病患者长期服用。山植60克加荸荠300克、白糖等可制成雪红汤,能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞,适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜、能补心血、清肝热,缓肝气、破淤血、通经脉、润大便,适于肝炎患者恢复期饮用。山楂100克加猪瘦肉和其他佐料制成山楂肉干,能滋阴润燥、化食消积、降血脂,适用于脾虚积滞。痞满泻痢、高血压、高血脂、冠心病、消化不良等症。山楂、金银花、菊花各500克加蜂蜜5公斤制成双花饮,能清热解毒、生津润燥、祛风消积,适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。山楂50克、核桃仁150克加白糖,可制成山楂核桃茶,能补肾润肺、润肠化食,适用于津液亏损、口干燥渴等。生山楂、沙麦芽各10克开水冲服,制成山楂麦芽饮,能消食导滞,适用于消化不良等症。山楂片、丹参各10克,加麦冬5克,制成参果饮,有软化血管作用,可防治高血压、冠心病。山楂茶:山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。原料:山楂10克。做法:用水煎煮。功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散淤化痰。
查看详细答:这个不太清楚,但是绞股蓝确实可以搭配的去喝,像九叶蓝牌子的就是,可以搭配的东西也多,您在它的中文网站上去了解。
答:绞股蓝是一种常用的中草药,常代茶饮。采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽入药。茶叶清香微苦,入喉回甘。具有降血压降血脂降血糖,延缓衰老等功效。尤其对高血脂疗效比较明显,可以显著降低胆固醇甘油三酯,低密度脂蛋白。身升高高密度脂蛋白,同时保护血管内皮细胞,防止
答:这么多东西放在一块?决明子不是对眼睛好的嘛,还能减肥么……荷叶我同事陵蚂以前一直泡水喝,说是能减肥,但是天天喝很多,也没见她瘦。我觉得关键还是要控制饮食和运动,除此之外,可以先算一下自己的BMI,然后再测一下体脂率,结合BMI和体脂率两个数
答:绞股蓝中口感比较甜的就是九叶蓝了九叶蓝采摘绞改逗股蓝嫩芽尖部位燃碰,加工时加入山泉水所以口感甘甜。九叶蓝主要作用是降三高,改善睡眠的常皮歼谈喝还可以抗衰老,美容。
答:1、清热解毒,绞股蓝味苦、微甘,性凉,具有清热、补虚、解毒的功效。2、提高免疫力,绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的产生。3、治便秘、调胃肠,绞股蓝能够保护肠壁,
答:绞股蓝茶山楂荷叶一起泡有助于降血脂,对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。绞股蓝茶,茶汤碧绿,稍带清香、微苦,入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。此外,绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反胡信应的平衡,对中枢神扮樱经系统有
答:绞股蓝为多年生宿根植物,主要有效成份是绞股蓝皂甙。性质寒、苦、归肺、脾、肾经,具有补虚,清热,解毒的作用,临床用于治疗降血压,降血脂,降血糖、抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病。安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能。活化人体
答:目前这个情况还是考虑睡眠功能障碍,可以通过生活习惯去纠正改善,也不允许担心,像您说的这个泡水喝,主要是改善局部的一个迷宫,能调理睡眠质量,但是这个并不是绝对有效的,因为长期服用会有依赖性,耐药性,这种情况需要知道,一般来说,睡前泡脚。
答:浮小麦具有益气,除热,止汗之功效。常用于骨蒸劳热,自汗盗汗,香脆感。浮小麦,中药名。为禾本科小麦属植物小麦的干燥轻浮瘪瘦的果,全国产麦地区均有生产。浮小麦呈长圆形,长约6mm,直径约2。6mm。表面黄白色或浅黄棕色,略抽皱,腹面有一深陷的纵
答:板栗是在9月份到10月份之间成熟。秋季的时候,市场上大量贩卖板栗,就会自然的想到板栗什么时候成熟了,它的花期一般是在4~6月份,果期是8~10月份,在9~10月份的时候果实成熟,也就是上市的时候。五月初,由于天气变暖,板栗开始迅速生长,到了
答:黄芪姚补气的作用。气虚的人可以喝。
答:病情分析:,决明子和枸杞泡水可以起到补肝肾、明目的作用。指导意见:,一般来说月经期间是不宜服用药物的。建议月经过后在喝。
答:天麻丸主要是有较好的袪风除湿、通络止痛的功效,并且还能起到补益肝肾的作用。患者如果患有风湿瘀阻或者肝肾不足所导致的手足麻木、腰腿痠痛等问题都是可以通过服用天麻丸起到较好的治疗作用。
答:工具/原料:豆角种子、苗盘、灰土、菜地方法/步骤:1、先把豆角催出芽来。2、准备好苗盘,在苗盘里先撒些灰土。3、再在苗盘上铺一层薄薄的泥浆,把豆角种子的根朝下,插入苗盘中。4、苗盘上再撒上一层灰土,之后把它放入苗棚里,过了半个月后,豆角苖就
答:这个吧其实就是正常的,他有下面不有说明您看它的说明用就可以,我并不觉得那个真正的好事,因为我以前用过
答:茄子对于心血管、降血压有很好的功效。它里面丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。能防治高血脂、高血压、动脉硬化。