龙眼补肾吗？

龙眼具有补肾的功效，龙眼是很多人喜爱的水果之一，龙眼又称桂圆，益智，入肾经，具有补肾固精的作用，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾，健脑的作用[52石斛网www.52shihu.com]，故可入药，其富含丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质，含铁量也较高，可提高热能，补充营养。

龙眼肉可以做什么美食？

可以用来做红枣桂圆汤

简介

桂圆有补气血，安神的功效，红枣可以补血养颜，再加入莲子也有养心安神的功效，来上一碗，对身体很有好处。今天准备这样的一个滋补汤品，原料很简单，做法也很简单。只要细心的准备，耐心的等待，这样就可以做出来拉。

材料

过滤水五杯约1。25L，红枣6颗，莲子30克，桂圆20克，蜂蜜适量

做法

1，先将所有食材，清洗干净，放入小锅中，

2，然后在小锅里倒入过滤水，水需要多倒一点，因为煮的时候会煮干一些水份

3，大约倒入水量约七成满。

4，就可以放入电磁炉上开始煮拉，

5，大约煮20分钟甜汤就煮好了，再根据各人的口感，调入少许的蜂蜜，怎么样，是不是特别的简单啊。

小诀窍

1，如果你喜欢银耳，也可以放入3-4克银耳，记得银耳需要提前泡发哦。否则不容易煮粘稠

2，莲子选择容易煮烂的莲子

3，蜂蜜的量根据各人喜好，不放也可以，汤里本身就有甜味。

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枣汤

龙眼肉的营养功效有什么呢？

龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!

龙眼肉有何好处龙眼肉有何好处？

这位朋友，很高兴为您作答。经常食用龙眼还能美容养颜，从而延缓衰老。龙眼也叫桂圆。降三高有新招，每天早上泡3颗排肠毒降三高，比药还有效。

北芪龙眼鹿尾汤的功效和制作方法是怎样的？

北芪龙眼鹿尾汤

肾阳虚日夜尿频密

功效：若有肾阳虚衰、夜尿频密、甚或遗尿、头晕耳鸣、精神疲惫、食欲减退、面色无华，可用本汤作食疗。

材料：鹿尾巴一条（约一两重），北芪、桂圆肉各二钱，覆盆子三钱，芡实一两，生姜两片，红枣两枚（去核），盐少许。

制作：①生姜洗干净，去皮，切两片。红枣洗净。北芪、覆盆子、芡实、桂圆肉洗干净。②鹿尾巴洗干净，切成片，与材料放入瓦煲，加清水，慢火煲四小时，加少许盐调味，即可饮用。

吃龙眼有哪些坏处？

桂圆是这种寒湿的食材，多吃非常容易造成气滞血瘀和身心健康损伤。每日应用桂圆一定不可以过多，吃得过多非常容易发火，导致咽喉不适感。它还会造成身体超温，脸上长粉刺，乃至是阴伤和经期过长。也有某些患者身患各种各样咽喉疾病和严重便秘。比如，扁桃体炎病人和扁桃体炎病人应当少吃或吃少桂圆。