晚餐可以吃牛油果么？

牛油果的脂肪含量是非常高的，在百分之八十左右，虽然名义上是不饱和的脂肪酸，对人体是很有益的。但是在晚上食用就是非常不好的，因为在晚上的时候，人的脏器都处于休息的状态，食用大量的脂肪是会造成吸收不完全的。aa

牛油果千万不能够选择在晚餐进食[52石斛网www.52shihu.com]，因为人体在晚上的消耗量是比较小的，而牛油果属于高能量的食物，所以在晚上吃是很容易发胖的。因此，建议大家在晚餐就不要再吃牛油果了，避免发胖。aaaa

产妇吃牛油果催乳吗？

哺乳期间是能够吃牛油果的。牛油果对催奶是有一定协助的。牛油果是这种营养成分很高的新鲜水果，但其相比鲜奶油而言，发热量更低。哺乳期间宝妈妈服用牛油果有一定的益处，能够健胃消食清肠排毒、降胆固醇和血糖、维护心脑血管病和肝脏系统等，且其带有维他命，能够协助哺乳期间宝妈妈开展产后身材的修复。

牛油果和鸡蛋能一起吃吗？

牛油果和鸡蛋能一起吃，两样食物没有相克。！

不能和鸡蛋一起吃食物

鸡蛋---消炎片：一起吃会中毒  

鸡蛋---雪莲果：不利于蛋白质的吸收  

鸡蛋---红薯：一起吃会腹痛  

鸡蛋---糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒  

鸡蛋---甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食  

鸡蛋---柿子：腹泻、生结石  

鸡蛋---味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味  

鸡蛋---兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻  

鸡蛋---茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收  

鸡蛋---鹅肉：一起吃伤元气  

鸡蛋---菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化  

鸡蛋---茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用  

鸡蛋---豆奶：一起吃会影响营养素的吸收  

鸡蛋---鹅：损伤脾胃  

鸡蛋---豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

牛油果与香梨能一起吃吗？

牛油果与香梨能一起吃，互不相克。

梨不宜与以下食物同吃：

1、梨不能与鹅肉、螃蟹同吃，同吃之后会引起腹泻。

2、梨不能和开水一起吃，吃了之后会腹泻。

3、梨和西红柿也不可以一吃吃，会导致腹泻。

4、梨和白萝卜也不可以一起吃，会影响甲状腺。

5、梨忌与油腻、冷热之物同食。

苹果可以和牛油果一起吃吗？

苹果可以和牛油果一起吃吗

可以，这个不属于禁忌，没问题。

新鲜牛油果除直接食用外，可以采取以下方法：

（1）最简单的，涂在切片面包上，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。注意，这种吃法要细细品尝，不要大口吞食，否则吃不出味道。（其实直接食用也是一样的）

（2）做沙拉。把牛油果切成1厘米见方（也可再小一些）的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。这应该是上得了台面的待客菜品。

（3）做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。如果喜欢浓一些的，还可以在搅拌好的奶昔上，加上适量的草莓粒或猕猴桃粒，就色香味俱全了。

牛油果和什么食物相克

牛油果和西瓜

牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。

牛油果和冷饮

牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。 

牛油果和油性食物

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。

吃牛油果的注意事项 

1.牛油果一旦切开之后很容易就会被氧化，因此，牛油果切开后需尽快食用，以免氧化变质，导致营养价值降低。

2.牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，肥胖的人不适合食用，并且正常人也不适合大量食用，容易引起肥胖。

3.牛油果性凉，自身脾胃虚寒的人群不适合食用，凉性的食物食用过多会导致腹泻。

牛油果可以排出身体的毒素吗？

鳄梨也叫油梨，就是常说的牛油果。属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。

排毒的话可以吃这些：

胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。