长期喝菊花茶有什么好处？

长时间喝菊花茶是有很多好处的，首先菊花茶具有清热泻火、解毒的作用，可以祛除暑湿燥热，缓解上火的症状。其次菊花茶还具有明目养神的功效，有效的改善眼睛疲劳的情况，如果长期喝菊花茶，还可以帮助抗衰老。

长时间喝菊花茶有很多好处，表现为以下几点。1、可以清热泻火，临床上可以在夏天喝菊花茶，祛除暑湿燥热，改善人体上火的症状，像口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，都可以通过菊花茶进行调治。2、可以明目养神，主要在于经常熬夜的患者或者精神压力过大，过于疲劳的患者，可以通过喝菊花茶使视力下降明显改善，使相关症状得到好转。3、喝菊花茶可以帮助抗衰老，特别是针对于老年人，因为过早衰老而出现血压升高甚至脸上长斑，这些都可以通过菊花茶进行辅助治疗。

日常生活当中长期适量的喝一些菊花茶具有很好的保健效果。尤其是对于经常上火的患者来说，适当的喝一些菊花茶能够清热去火，还能够改善人体出现的口干，眼睛干涩情况。如果属于体热的患者喝菊花茶的时候可以适量加一些冰糖，可以清热去火。但是寒性体质以及过敏体质，伤寒感冒应该注意不要喝菊花茶。

长期喝菊花茶有很多好处，菊花茶性凉，可以改善体热[52石斛网www.52shihu.com]，去火解热。 并且菊花含有多种营养物质，能够补充我们人体所需要的微量元素。菊花对心血管的作用尤为明显，多喝菊花茶还可调理身体。

菊花茶呵护眼睛此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效?菊花茶加入枸杞《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝

吃菊花对人体有什么好处？

菊花的10大养生功效，一起来了解一下吧：

1。菊花枕：将阴干的菊花花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感，白菊花枕可养肝明目。

2。菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

3。菊花糕：菊花膏做法：用清水煮菊花约10分钟（将菊花用纱布包起来，可避免隔渣的麻烦），当颜色呈现淡黄色即可，不要煮的时间过长，否则会略带苦味。取出菊花加入冰糖调味，甜度要比正常的略甜一点，因为加入马蹄粉溶液后会有稀释作用。加入已切碎的新鲜菊花。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，热食或冷食均可。

养生功效：以上方法治成的菊花膏或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

4。菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。

5。菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，还可以辅助治疗各类关节炎。

6。菊花酒：也叫“长寿酒”或“吉祥酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有健脑、疏风除热、养肝明目、消炎解毒、延缓衰老等功效，具有较高的药用价值。

7。菊花粥：将菊花与粳米（或糯米）同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥、安肠胃、养肝血等功效。

8。菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。

9。菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之，对感冒、头痛有辅助治疗作用。

10。菊花茶:用菊花泡茶，气味芳香。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。可明目清肝、消暑生津、住风、润喉、解酒。另外，对于由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

菊花的功效和好处？

菊花的功效和好处它具有祛风、清热解闷、安肝养阳、明目、解毒消肿、延年益寿、生津止渴、安神消炎止痛、降血压、抗癌、扩张冠状动脉等功效，提神醒脑，提高机体免疫力，可用于治疗外感风热、感冒、发热、眩晕综合征、结膜炎及角膜炎、冠心病、高血压、烦燥发热、疖肿、视力减退、视力模糊、眼疲劳等疾病。

菊花茶的功效与作用及禁忌症有哪些？

菊花茶有着预防高血压的良好功效，建议三高人群可以多服用。1、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。2、取菊花10克，茶叶3克。

红枣、菊花、枸杞、麦冬能一起泡水喝吗有什么？

红枣、菊花、枸杞、麦冬。能一起泡水喝。红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。菊花有清肝明目，清热解毒之功效。枸杞具有清肝明目，补肾益精的功效；麦冬具有甘寒清润，善清心肺之热而养阴除烦，兼可清润胃肠而止渴润燥。抗实验性心律失常、增加冠脉流量的功效。

野菊花对人体的健康有哪些好处？

菊花和甘草都是有点祛火的，最好不要随便的吃，喝多了确实是影响味觉，还有就是胃酸带胃寒的人不宜喝，我喝了一段时间久没有在喝了，看了书说是不要随便吃带祛火的药，而且我是不喜欢那味道，喝多了还泛酸。我现在是选用菊花泡水来洗眼睛，我也是天天用电脑。

我们的养生经验要找适合自己的，不能说谁说什么好久跟随着去做。还是要试一下，是否适合自己的体质，总之，祝您健康！