干荷叶泡茶喝可以减肥吗？

干荷叶茶减肥的小窍门是：要采用第一遍的浓汁，空腹饮用。荷叶味苦涩性平，体虚气血虚弱者慎用，不可经常饮服

荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效

不过光依赖荷叶减肥效果不会很明显，最好配合饮食和运动。

一、荷叶减肥的具体方法1、泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的[52石斛网www.52shihu.com]，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

效果不明显!您可以到药房去称田七或者鸡腾血用沸水泡2分钟饮用!可以排毒养颜减肥哦一个月就可以看到效果但必须每天喝

喝荷叶水有什么功效？

荷叶性味平、苦，入胃，脾、肝经。具有解暑清热、凉血止血、润肠通便等功效。可以治疗暑热烦渴、暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热出血，崩漏便血等症。此外，根据临床药理表明，荷叶具有降三高的作用，能够降血脂、降血压，降血粘等，而且还有减肥的功效。所以目前用荷叶泡水喝，主要是用于治疗三高以及肥胖症。但是不是所有人都适合口服，如果有脾虚泄泻、脾胃阳虚的情况，还是慎重服用。

荷叶有什么功效和作用？

荷叶味苦、涩，性平，有消暑利尿祛湿，升阳止血的功效，还有一定的降脂减肥的作用。单用荷叶煮水当茶喝，有消暑利尿的作用，适合夏天暑热难耐，口干、口渴、尿少、尿黄。也有配合冬瓜做成冬瓜荷叶茶，消暑利尿降脂减肥，但只适用于湿热体质明显的人。荷叶也可以用于做汤，可以配合西洋参、白扁豆、薏米、冬瓜、莲子煲猪瘦肉汤，益气养阴，健脾祛湿，消暑利尿，适合小儿夏季热、老年人或体质虚弱者，难耐暑热，体倦乏力，少气懒言，口干口渴，尿少。还可以用来做菜，可用荷叶包裹鸡肉，加红枣、枸杞，调料调好，隔水蒸熟，健脾开胃。还可以蒸排骨、豆角、茄瓜等。

决明子，荷叶，泽泻，莱菔子，枳实能减肥吗？

可以的，但是您会拉的很爽的。荷叶凉性不要长期喝。

干荷叶泡喝能有什么好处？

利尿、减肥

荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。

中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。

荷叶减肥的具体方法

1、泡水喝：

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。

荷叶减肥人人都适用吗？

是的，菏叶HEYE无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

荷叶有什么功效吗？

分析。荷叶是天然食材，无毒。可以做食材，也可以直接当茶饮用。可以用来做荷叶饭，荷叶粥。也可以当茶喝，有减肥功效。荷叶可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。