早上吃糯米粥有什么好处？

好，没问题，这是养脾胃的本草纲目记载，糯米养脾胃，止虚寒泄痢等，养生佳品

很耐饿，可以帮助早上有足够的精力

吃多了不容易消化，肚子涨得难受！

而且糯米含糖量高，容易引起糖尿病的，不适合每天都有吃的

糯米的脂肪含量高不适合常常吃

糯米很有营养，糯米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2及钙、磷、铁等物质。在米粒中各种营养成分分布是不均匀的。除淀粉外，其他营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内。如将米粒碾得越碎越精，那么大部分胚芽和外膜都将碾掉，米粒只剩下一个白心，营养成分的损失也就越大。同样，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的养分也将丧失的越多可是滋补佳品呢！

不过糯米饭不容易消化[52石斛网www.52shihu.com]，如果消化不好的人一次别吃多了。很抗饿呢！因为糯米是粘米，比我们平时吃的米饭更难消化和吸收.

糯米粥好处多，因为糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。所以，早上喝糯米粥不仅养胃，对身体有极大的好处

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

黄糯米饭用黄姜，栀子，密蒙花哪种好？

我觉得每个人喜欢的不一样吧我觉得应该用栀子花比较好一些

糯米的功效与作用有哪些？

糯米含有丰富的淀粉蛋白质和维生素，营养价值较高，糯米作为主食对比大米，更容易被人体消化吸收，同时糯米可以健脾养胃，糯米还可以酿酒，可以补中益气，预防心脑血管疾病，注意糯米中含淀粉较高，糖尿病人需谨慎食用。

江米和糯米有什么区别？

糯米是江米吗，是人们经常食用的粮食之一

什么原因导致糯米蒸熟后发黄？

糯米蒸熟后发黄有以下几个原因：

1、糯米米质问题。

糯米时间比较长，米质受到了影响，所以蒸出来会发黄。建议这种糯米最好不要吃，对人体不利。

2、蒸的时间比较长。

蒸的时间比较长的话，糯米也会变成黄色。

3、水放少了。

水如果放得比较少，糯米也会发黄。

糯米薯的种植方法在什么季节开始种植？

它除了叫糯米薯外还有几人别称：大薯，脚扳薯，太薯。

栽培要点。当地用块茎繁殖。4月初将种薯切成5～7厘米的小块，伤口涂草木灰防腐，排在苗床上，覆盖草屑催芽，出芽后即行定植。

高畦栽培，畦宽100厘米栽两行，株距30～40厘米。

施足基肥，尤需富含磷、钾的土杂肥。蔓长60厘米左右，搭架引蔓。薯块开始膨大时，勤施肥水和培土，适时搞顶，促使块茎膨大。10月中、下旬收获。

脚板薯学名叫毛薯，别名很多，有参薯、薯莨、黎洞薯等叫法，福建、广东、广西、湖南均产，冬季才有。

脚板薯块茎为不规则的扁块形，状似脚板，富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。