红枣补气血,补元气,并且其含有很多微量元素、维生素类等营养物质。枸杞可以补肝肾、明目及润肠通便。二者合用泡水喝是可以起到养颜美容、养血安神、补充微量元素缺乏等亚健康病症的。建议,女性同志们是可以长期的服用的,在服用期间需要忌服辛辣、油腻的食物的。
红枣补气血,补元气,并且其含有很多微量元素、维生素类等营养物质。枸杞可以补肝肾、明目及润肠通便。二者合用泡水喝是可以起到养颜美容、养血安神、补充微量元素缺乏等亚健康病症的。建议,女性同志们是可以长期的服用的,在服用期间需要忌服辛辣、油腻的食物的。
晚上睡觉之前喝红枣枸杞茶对身体也是有好处的,具有护肝明目和美容养颜,可以起到安神的效果[52石斛网www.52shihu.com],女性用红枣枸杞泡水喝的话,可以改善女性的月经不调,气血双亏也可以缓解痛经的症状的,如果您目前有出现贫血的现象,建议您也可以多吃红枣枸杞等食物,睡前喝一杯是不错的选择。
枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。
料:
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克)
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法:
1冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
功能:
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2注意事项编辑
在中药材的性味中,枸杞与红枣搭配虽可养阴,但内热之人易生火,若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用,且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服,以免导致上火引起的不良反应。
3做法编辑
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
4功效编辑
营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
用枸杞子配膳和药用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量
可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!
枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足有疗效。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。
[1]保存宜干燥、通风,忌高温,防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右
红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右
维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。
干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
红枣可以:
1。健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3。养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4。缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
大枣有强壮、镇静、抗菌、抗癌、抗过敏等作用。
红枣能提高人体免疫力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,升高血清白蛋白,保护肝脏,降低血清谷内转氨酶。
常食红枣,可增加肌力,使气血调和,起到强体、美容和抗衰老的作用。
吃枣者体力恢复得快,并且饮食增加,面色红润,精神饱满。
大枣中还含有一种物质叫芦丁,这种物质可用来治疗高血压。
大枣中所含的钙、铁被人体吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有好处,单吃大枣即可治疗贫血。
大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。
急性或慢性肝病患者,用红枣、花生、冰糖水煎服,有辅助治疗作用。产后补养时,可将红枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服,每日一次,连服30天。脾胃虚弱、倦怠乏力者,可每次用十几个红枣煎汤并吃枣,每日2~3次;也可煮红枣粥常吃。
可以试试做:枸杞红枣茶
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
冷水500毫升、红枣10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞子10克
作法:
1冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳,日常再配合吃红枣来保肝。
吃大枣的量要要注意,大枣对牙齿的腐蚀很厉害,吃后要及时的漱口、刷牙
总之,枸杞加大枣泡水喝,要放的量少些,要常喝,坚持性的喝
枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。
这两味都是滋补精品,地道食材更加有效,宁夏中宁枸杞和和田玉枣都是不错的选择。但也有一些人群不太适宜:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用:
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
进补一定要结合自身的情况,免得适得其反!
查看详细桂圆红枣枸杞茶为茶饮,其中枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。 桂圆红枣枸杞茶为茶饮,其中枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。 红枣枸杞桂圆茶喝对身体很好,红枣,桂圆以及枸杞都是具有补血益气的作用的,还可以帮助调理血气。女性平时要注意保暖,可以进行适当的运动。辅助喝一些补品,适量即可。
查看详细养颜补血。
不要吃太多,容易上火。或者消化不良
查看详细石斛桑叶薄公英根黄芪枸杞子红枣能一起泡茶喝的,不过太多了,太浓了
查看详细红枣枸杞泡水的功效主要有以下几种:1.含有丰富的维生素C,减少胆固醇的吸收。降低胆结石的发生率。2.红枣枸杞中含有丰富的钙和铁,有助于防治骨质疏松。对于贫血的患者起到重要的作用。3.改善微循环,增强造血功能,具有扩张血管,降低血压的作用。4.降低血糖,预防脂肪肝,抗动脉粥样硬化等作用。5.适合肾虚的患者,具有补肾壮阳的功效。
查看详细答:按照您说的情况来看的话,这个是可以的呀,没有问题的,这些东西呢可以补气补血,有助于身体的健康,平时呢要保证充足的睡眠,最好是不要经常熬夜啊,不然的话长时间这样下去也是不行的,可能会导致免疫力下降。
答:黄芪有增强机体免疫功能,经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,固然有很好的滋补和治疗作用。 黄芪有增强机体免疫功能,经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。枸杞子菊
答:对于很多老人来说玉米须大枣黑豆粥是一种好吃而又有营养的食物,但是不同地域不同体质不同年龄段人群在食用玉米须大枣黑豆粥要酌情加减。一、不同地域因地制宜东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相
答:饮用量:每天1-2次黄芪当归红枣茶是由中药当归和中药黄芪还有红枣和茶来组合的一种茶,有补血活血之功效。黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质黄芪红枣茶及油脂1、热性体质、肺结核等人群不适宜
答:大枣枸杞桂圆这几位药物都是偏于温补的药物。如果是长期服用的话肯定会导致血压升高的。所以高血压病人最好是不要服用。
答:和大枣枸杞子的好处可以补血,可以美容平时要积极锻炼身体,强身健体,提升自身的抵抗力,每天坚持走1万步,可以有效地提升性功能,可以吃生蚝牛肉大白菜补锌补镁,另外要戒掉手淫的习惯
答:吃大枣是可以增强人体体质,可以预防出现疾病的可能。而且还能促进人体的消化功效。大枣是没有什么坏处的。但是也不能过量的使用,因为大枣是不能当做主食而使用的。在平时的时候,自己也要学会饮食上的规律,多吃一些清淡有助于消化的食物是可以得到缓解的效
答:有痛风的情况应该少饮或者不饮酸奶,是可以用乳酸含量低的牛奶代替,还要多饮水,注意保暖,尽量不要吃富含蛋白质的食物的,补肾的话不要长期的补,可能对于痛风的情况是会有影响的,要注意的。
答:是山西晋南地区产的品质比较好远志:为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根。味苦、辛,性温。归心、肾、肺经。具安神益智,祛痰,消肿之功效。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛
答:红花是可以泡水喝的。红花具有活血化瘀、散淤止痛的功效,可以用来改善女性月经不调、崩漏、痛经的情况,改善女性的体质,缓解妇科的炎症。对于跌打损伤的患者来说,有一定的活血止痛作用。现代临床研究还表明,红花泡水喝有一定的镇静安神功效,对于失眠的患
答:石榴中有大量的维生素,矿物质,膳食纤维和其他营养物质,适量的吃,对身体是有好处的。石榴具有止泻的作用,并不能通便,如果便秘的话,吃了会更加严重,石榴如果吃的太多,会引起炎症,出现嗓子疼的症状。如果便秘的话,建议吃一些具有润肠通便作用的水果,
答:可以的。哺乳期间并不限制吃任何食物,吃任何食物都没什么问题的。这些食物孩子都是可以吃的,大人吃都没什么影响。
答:可以试着吃些蟾酥新鲜癞蛤蟆和鸡蛋一起煮,癞蛤蟆和鸡蛋比为一比一。煮开后用小火焐24小时,一天吃一个鸡蛋。也可以用癞蛤蟆煮黄酒,3个煮一斤黄酒。一天3次一次15毫升。还有直接吃干的皮的,干的皮在中药店能买到一两5元。因为味道不好,所以一般弄碎
答:初一行走的竹竿和行走的红酒不是什么歌?就是一个很潮的概名词
答:1、选取肉苁蓉与其他补肾益气的中药材一起制作成药酒,肉苁蓉的营养成分会溶解于酒中,每天饭后喝一小杯即可。 2、将肉苁蓉与米一起蒸成米饭,营养成分和味道会传入米饭中,使用后有助于消化吸收。 3、使用肉苁蓉泡茶,可以使营养成分受到的破坏较少
答:沉香茶中含有人体所需的微量元素,比如钙锌铁还有维生素,每天少量的服用,不会对人体有什么副作用,而且对人体还有很好的保健功效,可以护肝补肾,还能防病抗衰老,增强身体的体质,有效的清除身体体内的毒素,防止疾病的发生,女性服用还有排毒养颜的功效。