山楂一把加上白萝卜二两一起煮水喝,减肥减脂特别好,我就经常喝啊
山楂一把加上白萝卜二两一起煮水喝,减肥减脂特别好,我就经常喝啊
山楂可以降血脂
但常吃会伤胃
不能空腹吃
减肥还要靠运动和少吃高脂肪
甜食等才能减肥
不能,山楂的功效可以帮助人消化和开胃。减肥的效果不怎么明显。减肥其实最正确的办法就是合理的饮食。多运动。有一个良好的心态坚持下去。所以山楂是不能够减肥的。
扩展资料
山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产,故不宜多食。
适宜人群:凡伤食后引起的腹满饱胀,尤其是肉类食积不化,上腹疼痛者,食之最为适宜;适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用;适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛,恶露不尽者食用。
此外,还适宜肥胖症、坏血病(维生素C缺乏症)、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者、肠道感染者食用。
山楂加工的副产品:山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酱、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐头、山楂糖葫芦等。
吃山楂可以减肥,因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
山楂减肥注意事项:
1、春季不宜多吃:因为山楂味酸、入肝,有健胃消食的功效,若食用过多会导致肝气旺伤及脾胃,易造成消化性溃疡。
2、肠胃不适的患者不宜服用:因为山楂中含有大量酸性物质,能促进胃液快速分泌,若肠胃不适患者食用后易导致胃痛等胃病。
3、孕妇最好不要食用:因为山楂对子宫有兴奋作用,能刺激子宫收缩,若孕妇食用会引起流产的风险。尤其是以往有先兆性流产等流产现象的孕妇最好不要食用。
4、减肥者应控制食量:山楂是可以减肥,但如果是空腹减或者只吃山楂减肥,会使肠胃不适,所以在减肥时,可适量的搭配一些食物,比如五谷杂粮等,以促进肠胃更好的消化吸收,加大减肥的效果。
1、山楂不能和海鲜一起吃:山楂中含有鞣酸,海鲜中含有大量的钙元素和蛋白质,若二者同食会使鞣酸和钙形成一种不易消化的沉淀物,导致腹部不适、便秘、头晕、恶心等症状,降低海鲜中蛋白质等营养物质的吸收。
2、山楂不能和猪肝一起吃:山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有丰富的铜、铁、锌等多种金属离子,若二者同食会使山楂中的维生素C和猪肝中的金属离子遭到破坏,从而失去食用价值。
3、山楂不能和柠檬一起吃:山楂和柠檬虽然都具有较高的营养价值,但二者都很酸[52石斛网www.52shihu.com],若二者同食会酸上加酸,影响蛋白质吸收,影响消化。
4、山楂不能和笋瓜一起吃:山楂中含有丰富的维生素C,笋瓜中含有大量的维生素C分解酶,若二者同食,笋瓜中的维生素C分解酶会使山楂中的维生素C会被分解破坏,从而失去营养价值,引起身体不适。
5、山楂不能和胡萝卜一起吃:胡萝卜和笋瓜一样,内含大量的维生素C分解酶,若和山楂同食后,会使山楂中的维生素C被胡萝卜中的维生素C分解酶分解破坏,从而失去营养价值。
6、山楂不能和鸭肉一起吃:山楂和鸭肉都是寒性之物,若二者同食会寒上加寒,导致身体不适。
以下是我本人减肥的亲身体会:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加您的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于您的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥,越减越肥
当然不能吃那种零时山楂片或者是山楂卷,那都是经过加工,有好多的糖分,吃多了会增肥的,我一般是喝山楂茶,味道还行。不过山楂不能多吃,山楂茶也不能多喝,吃多或喝多了容易胃酸,难受。可能是我的胃不太好。您可以根据自己的身体量力而行。
不过减肥效果不太明显,我都已经喝了半年多了,也不觉者有什么变化。可能是因人而异吧。
中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
中医认为,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制。
查看详细中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。尤其注意:孕妇莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原
查看详细野生山楂当然也是跟人工种植的山楂是一样的,在以前农村孩子都喜欢到山上去采摘山楂吃
山楂含有丰富的维生素和其他的营养成分,具有开胃消食,促进消化的作用。
查看详细用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,但是有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。怎样喝山楂茶才能既降血脂又不至于喝伤胃呢?
专家指出,山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好
查看详细用山楂核能种出山楂树,方法一般如下:
将野生山楂(山里红)早采收,取种后,随进行水烫曝晒处理。其方法:先将种子淘洗干净,放入60摄氏度的水中浸烫半小时,其间要随时搅拌,使种子受热均匀。再将经水烫的种子取出放入冷水中浸泡5天,然后取出曝晒直至裂口。如果用购买的种子,应在水中浸泡24小时,经过搓洗后再放入60摄氏度水中浸烫,半小时后放入冷水浸泡5~7天。白天将种子在水泥场上或石板上曝晒,夜间再浸入水中,反复进行直至种子有50%以上裂口时,再进行砂藏层积。砂藏的温度为0~5摄氏度,经80天层积,便可催芽播种于大田,培育砧木苗。
山楂树种植(培育新株)的其它常用方法:
1、根蘖苗繁殖
山楂每年都会在树下自然发出较多的根蘖,是培育砧苗的好材料。春季将根蘖苗挖出,按苗的大小分别栽于苗圃中,苗的株行距一般为15~20X35~40厘米。栽苗前要整翻土地,施入有机肥,作畦得墒。栽勒后及时浇水,加强管理,秋季嫁接品种。
2、根段扦插繁殖
把苗木出圃或果园施肥翻地时获得的断根收集起来。直径0.4~1.0厘米的根,剪成12~15厘米长的根段,春季进行扦插。扦插时要边插根边将土踩实,使根段与土贴紧,然后浇水保墒。萌芽后及时去掉多余的芽子,只保留1个壮芽生长,秋季嫁接品种。
查看详细答:根据您的情况,可以一起服用,建议加入葛根用开水泡水。有一定的疗效。黄芪和山楂泡水喝有益气健脾消食化积作用。气阴虚的高血压,喝黄芪和山楂水,效果非常明显。其他的有醋,玉米须,芹菜等。
答:具体的大规模生产工艺不了解,我们自己做过一次中试。所谓中试,是较小规模的生产。当时的工艺就是称料,洗山楂,煮烂,打浆,去核去蒂,投放配料,熬煮。没加增稠剂。然后夹层锅上部一些比较干的料,起下来吃,简直就是果丹皮。成品凝固的状态也比较好。首先
答:糖炒山楂的功效有很多,其中最主要的是健脾开胃,含有大量的酸性物质,可以促进胃酸分泌,避免腹胀、消化不良症状。而且还有活血补血、促进血管韧性、改善微循环、美白祛斑的功效。
答:一般这些都是可以一起吃的,一般都是可以活血化瘀,开胃的。多注意饮食就可以的
答:高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。建议您去医院系统检查之后合理用药,一般会使用硝苯地平和依那普利治疗,祝您早
答:山楂,枸杞子,决明子,可以一起泡着喝的。根据自己的身体素质来用,不过有的人有胃病,泡着喝后若胃病发作就不要喝了,需要根据情况来用。
答:这么多东西放在一块?决明子不是对眼睛好的嘛,还能减肥么……荷叶我同事陵蚂以前一直泡水喝,说是能减肥,但是天天喝很多,也没见她瘦。我觉得关键还是要控制饮食和运动,除此之外,可以先算一下自己的BMI,然后再测一下体脂率,结合BMI和体脂率两个数
答:有减肥的功效,但是长期喝山楂水会造成胃酸,正常是山楂和冬瓜皮才可以起到减肥的效果,药店都有卖。
答:据了解,近年来,不少农民都种植商陆,并用商陆当人参泡酒喝或者熬粥吃,还送给亲朋好友食用。因为商陆含有毒成分,食用商陆相当危险,阿拉善盟药检所多次开展宣传活动,教人们如何识别商陆和人参,防止误把商陆当人参服用,造成严重后果。人参是东北三宝之一
答:白云山穿心莲片¥7。80穿心莲片和黄连素片都是非处方药物,但他们有一些区别,购买是要注意你是要购买治疗那一种疾病的药物喔!那?穿心莲片是咽喉病类非处方药药品。其主要成分是穿心莲,穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治细菌性痢疾、尿路感染
答:辣木籽可以增强人体的免疫力,有抗老化的作用。还有一定的抗癌功效,甚至对于重大疾病都有一定的改善作用,非常适合高血压、高血脂、糖尿病、痛风病等患者食用。对其症状有一定的改善作用。健康的人群吃辣木子属于甜味,如果在吃辣木籽的时候出现涩时,往往是
答:红枣有补气补血的功效,枸杞子补中益气,当归补血,这几种中药可以和大米一起煮粥喝。建议不加当归一起煮,当归味苦,会影响粥的口感。
答:在平时的生活中,炒南瓜子相当于是我们的一种小零食,平时家里会客呀,或者是过年的时候都会买瓜子,瓜子的种类有很多,在这其中南瓜子的营养价值是最高的,它富含的营养成分也是人体比较需要的。平时多吃南瓜子的好处有很多,接下来给大家看一下南瓜子到底有
答:材料鲤鱼1条来(约750克),猪五花肉自150克,葱花、姜末、香菇、韭菜末、花生油、高zhi汤、盐、胡椒粉dao、料酒各适量。做法①将鲤鱼宰杀不去鳞,从鱼腮处去除内脏,洗净。②将猪肉、香菇切末,加入葱花、姜末、盐、料酒拌匀,从鱼腮处塞入鱼肚
答:孕妇可以吃的海鲜:虾类。对于准妈妈来说,食用虾肉和虾皮,不但能够补充钙和锌,还能够帮助宝宝的大脑发育,有效推动孩子进一步发育成长。而且分娩后食用虾肉,还可以帮助乳汁的产出。在食用虾之前,先少量食用,观察自身是否有过敏反应。此外,在烹饪虾肉时