苋菜有哪些食疗功效呢？

苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

湿疹能吃苋菜吗？

一般湿疹能吃苋菜的，湿疹饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。祝您健康！

尿潜血可以吃苋菜吗？

有尿潜血的的情况。要注意观察，是否伴有蛋白尿和水肿及高血压的情况，要排除有肾炎的情况，要注意低脂低盐饮食，注意盐的摄入量。避免熬夜的情况，禁忌烟酒辛辣食物，注意保暖，避免着凉的情况，要是肾功能正常是可以吃适量的苋菜的，要查找引起尿潜血的病因。

苋菜的功效有哪些？

苋菜是很营养的蔬菜，跟其他蔬菜相比，苋菜中铁的含量特别高。中医认为，苋菜味甘，性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒，除湿止痢，通利二便，利窍止血等功效。适用於痢疾、肠炎、大便涩滞、便秘、淋证、麻疹不透、漆疮瘙痒，暑热等病症。

苋菜宝宝可以吃吗？

较大的婴儿可以直接制成小块给他们吃，较小的宝宝可以捣碎苋菜与粥、面条混合吃。苋菜最好在婴儿一岁之后食用，苋菜含有更多的硝酸盐，而一岁以下的婴儿口腔中有更多的细菌，绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌，会容易将苋菜中硝酸盐转化成亚硝酸盐，婴儿胃酸较低，吃了苋菜后，婴儿有亚硝酸盐中毒的危险。

多吃苋菜可不可以增强体质呢？

苋菜有很多作用的，苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，所以孩子多吃苋菜是有好吃的。