月经来可以吃樱桃吗？

月经期间是可以适量吃樱桃的。樱桃中的铁含量很高，有助于造血，月经期间有一部分经血流失，吃些樱桃可以帮助造血，还可以提供给身体所需要的某些营养物质。月经期间饮食均衡，多吃些富含优质蛋白质的肉蛋奶，补充维生素C[52石斛网www.52shihu.com]，吃些新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、苹果、猕猴桃等，注意腹部保暖和休息，多喝些热水，忌辛辣刺激性食物。

樱桃什么功效？

樱桃中含有丰富的蛋白质和多种维生素。其中含有花青素具有很强的抗氧化作用。樱桃中含有丰富的膳食纤维，能够增强饱腹感，控制食欲，从而起到减肥的功效。可以选择在饭前使用三到四颗樱桃，调理肠胃功能，利于食物的消化与吸收，但是不要一次摄入过多引导，以免引起上火，胃肠不适的症状。平时多注意饮食的搭配，选择易消化食物。

南方适合种樱桃吗？

可以种，但不适合大规模种植，在我国南方省区以中国樱桃为主栽品种，中国樱桃的优良品种极少，栽培品种中普遍表现出果小、味酸、采前裂果、落果等诸多缺点。所以南方是可以种植樱桃的，只是以中国樱桃为主栽种类，现重庆有一品种叫黑珍珠是一不错的品种。

樱桃（学名：asus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。

果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

樱桃是阿西罗拉樱桃的中文名称。原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，因此又叫西印度樱桃。适合在雨量充沛、日照充足、温度适宜的热带及亚热带地区生长，以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。

月经期间吃樱桃可以吗？

月经期间是可以吃适量的水果的，樱桃吃几个也是可以的，但在吃樱桃的时候，可以适当把樱桃加热后再食用，以免造成寒凝血滞，而引起痛经等其他的不良症状。吃一些樱桃对经期女性的身体恢复也很有帮助，樱桃中富含去多的糖类、蛋白质、维生素等其他物质，且属于温和性质，能够养肝健脾，适量吃是有许多好处的。在月经期间要注意自身的保暖情况，不要过于劳累，注意饮食的合理配，切忌不要挑食，注意卫生习惯。

女生经期可以吃樱桃吗？

女生在月经期间是可以吃樱桃的，樱桃不仅味道甘美，还含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，还含有铁元素，能预防月经量大引起的缺铁性贫血。而且樱桃是温性水果，可以养胃，在月经期间食用不会引起痛经。月经期间一定要注意饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，腹部注意保暖。

樱桃月经期间可以吃吗？

女性在经期可以适度的食用新鲜的蔬菜水果，所以樱桃是可以吃的。经期的饮食要多吃益气补血的温性食物，少吃寒凉类食物，做好腹部保暖工作，保护好子宫。1.樱桃性温，而且其中富含多种丰富的维生素，对身体有好处，所以女性在经期可以适度的食用，但切忌贪多。 2.经期可以多喝补血的汤类，如红枣枸杞汤、玉米排骨汤等，多吃木耳、菠菜等，不要吃寒凉类食物，戒烟戒酒。1.经期要尽量选择宽松的衣物，穿棉质的内裤，勤换卫生巾，避免剧烈运动。2.经期要有充足的休息，尽量让情绪维持在一个稳定的状态，不要太焦虑。