病情分析:糖尿病能吃榛子
意见建议:榛子的营养价值:榛子,又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品,有“坚果之王”的称呼。榛子营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素b1、b2、e含量丰富,钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
刘金祥—长安朱克俭中医诊所
内科
医师
病情分析:糖尿病能吃榛子
意见建议:榛子的营养价值:榛子,又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品,有“坚果之王”的称呼。榛子营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素b1、b2、e含量丰富,钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
刘金祥—长安朱克俭中医诊所
内科
医师
能吃对于心脑血管的人群来说,最好的天然血管疏通“药”就是榛子。榛子含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用榛子,不会升高血糖、血脂,还能减胆固醇,润滑肠道。适合三高及糖尿病人群食用。
是可以的,因为榛子是坚果,含糖量不高,可以适当服用为宜建议平时低糖饮食,多吃粗纤维食物,如玉米粉以及南瓜饼等
榛子的营养价值:榛子,又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品,有“坚果之王”的称呼。
榛子营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外[52石斛网www.52shihu.com],胡萝卜素、维生素B1、B2、E含量丰富,
钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
榛莲粥-----将榛子、莲子、粳米放在一起,煮成“榛莲粥”,不仅口感好,而且营养丰富,癌症和糖尿病人平时可以
多喝些。
功效:榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。
榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子,对视力有一定的保健作用。
注意:由于榛子中含有丰富的油脂,胆功能严重不良者,平时应该少吃。
食用量:每次25—30克。
患上糖尿病,已经运用用药治疗,平常一定要留意忌嘴,要留意维持心情愉快,尽可能多报名参加户外活动。要有效的分配睡觉时间,不必吃糖份含水量高的食材,控制正餐的供给量,每一餐饭最好进餐8分饱,榛子是归属于干果的食材,糖尿病是能够适当吃的。
【功效】榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤。榛子里包着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期。中医认为,榛子有补脾胃,益气力,明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处。
【适用人群】一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。
看见没可以的建议糖尿病人多吃坚果
榛子含有很丰富的营养,尤其是钙含量很高,适当的吃一些,可以帮助身体补,真正的适宜人群是比较广泛的,不管是生长时期的儿童,还是孕妇以及老人都是可以食用的。
查看详细榛子的营养很好,榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高,长期使用有助于调整血压。
查看详细榛子-食用1.功效:榛子富含油脂,有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气,在口中越嚼越香,有开胃之功效。榛子包含着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症,可延长病人的生命期。中医认为,榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。2.适用人群:一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。3.注意事项:存放时间较长后不宜食用;榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食;每次食用20粒为宜。4.实用菜谱:榛子粥【菜名】榛子粥【所属菜系】全部【特点】益气力,宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。【原料】榛子不拘多少粳米50克蜂蜜少许【来源】《济众新编》【制作过程】将榛子水沉去皮,水磨滤取其浆汁,再和粳米煮成粥。【用法】食用时调入蜂蜜,久服尤佳。油炸胡榛子仁主料:胡榛子仁100克。调料:食盐、生油。制法:将胡榛子仁去杂洗净晾干,放入盐水中腌渍。几小时,捞出沥干水,入油锅炸至金黄色,捞出即成。按:油炸胡榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,具有生津润喉的功效。适用于消渴、痢疾等病症。秘制榛子酱主料:熟榛子、鸡腿肉辅料:蜜豆、黄瓜、鸡蛋、花生调料:葱、姜、蒜、盐、酱油、水淀粉、食用油、蚝油、料酒、香油、白糖制法:1、将榛子、花生压碎,加入辣椒油、盐调成酱;2、将鸡腿肉切成丁加入鸡精、蛋清、盐、水淀粉腌制一会儿;3、坐锅点火放油,倒入葱、姜、蒜爆香后,放入鸡丁炒至变色,加入酱、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、鸡精,放入熟榛子、蜜豆、黄瓜丁,淋入香油,勾薄芡炒匀即可出锅。特点:榛子是一种营养丰富、味道香醇的坚果,和其他配料制成肉酱,浓厚而味美。[编辑本段]适宜人群一般人群均可使用1.适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;2.榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。[编辑本段]食疗价值桦木科灌木或小乔木植物榛的种子。又称棰子、山板栗。分布于我国东北、华北和陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实。除去总苞和果壳用。性味甘平。能补脾益气,涩肠止泻。《开宝本草》谓能“益气力,实肠胃,令人不饥,健行。”故性能极似栗子。但少用作补肾强腰的药物。可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、白术、栗子等配伍。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。
查看详细1、按照一杯的榛子,需要2杯水和3汤匙小苏打的量,配制苏打水。
2、然后将榛子加入到苏打水中,接着将水和小苏打先加热到沸腾,因为加了小苏打,因此水面气泡会膨胀起来。
3、接下来煮三分钟就可以了,煮的过程中需要加入一些冰块,见下图所示。
4、最后煮好之后,将榛子捞出就可以轻松地把皮剥下来了,见下图所示。
查看详细榛子是可以生吃的,但是不宜吃过多,容易引起腹胀,消化不良等不适症状。榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果,营养价值远远要比比其他零食高。榛子又名山板栗,果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素。
主要功能
1、榛子可补脾胃、益气力、明目,并对夜尿多、消渴等肺肾不足者颇有帮助。但榛子性温热,易上火,不可多吃。
2、由榛子提取的制剂,具有消炎、防腐和扩张血管的作用。
3、榛子中还包含一种抗癌化学成分—紫杉醇,是红豆衫醇的活跃成分,可治疗乳腺癌、卵巢癌等癌症,是很宝贵的医用原料。
4、榛子虽富含油脂,但却可降血压血脂、保护视力、延缓衰老。它丰富的油脂也宜于其中的脂溶性维生素被人体吸收,是体弱、易饥饿、病后体虚人群的佳选。
5、榛子富含的天冬氨酸和精氨酸可增强精氨酸酶活性,排除血液中的氨,从而增强免疫力,防止癌变。
6、榛仁油油色浅黄,是优良的食用油和工业用油。油粕可作饲料、肥料。果壳、果苞、叶片含单宁,可制栲胶。
查看详细答:榛子营养丰富,含有蛋白质、脂肪(大多为不饱和脂肪酸)、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养素。具有延缓衰老,降低胆固醇、防止血脑管硬化、润泽肌肤的功效,对冠心病、动脉粥样硬化、溃疡、皮肤鳞癌、宫颈癌等有显著的预
答:带壳的榛子就直接炒~~~榛子500克,食油、白糖各适量。榛子去壳取仁;食油人锅中烧滚,将榛仁倒人热油锅中,迅速翻炒至色黄质酥,用漏勺捞出沥出余油,置碗中,趁热拌人白糖即可。此品具有健脑益智的功效,有助于大脑发育,开发智力。或者用微波炉:将榛
答:呵呵,榛子和那种小板栗确实比较像,我在家曾经买过一包榛子一包小板栗,我家人还奇怪,一包东西为啥放两个袋子。但不怕不识货,就怕货比货,最好的办法就是尝一尝,我给家人吃了之后,他们就全明白了,因为榛子脆也不怎么甜,而板栗又软又甜。您说外形,其实
答:血糖高的患者可以适量的吃一些榛子的。榛子具有降胆固醇的功效,还可以有效的预防心脑血管疾病,榛子是属于一种坚果类食物,榛子里面含油和碳水化合物的成分比较高,可以适当的吃一些榛子补充人体的能量,增加人体免疫力,但是因为榛子是属于不容易被消化的食
答:榛子可以说含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇,经常食用能让您脸部的皮肤更加紧致。也就是说,榛子所含的纤维有助于维持或者是增强您脸部的皮肤弹性,能让您的脸部线条更加完美。
答:榛子这类坚果热量相对较高,虽然营养价值也很高,如果榛子吃得过多,有可能导致脂肪堆积,所以不宜经常食用,建议减肥人士适量食用,但要掌握一定的量。在日常生活中要注意多休息,加强身体锻炼,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
答:先放冷水玉米放进等水换火20-25钟先看煮玉米般甜玉米黄色种煮水再十钟都吃煮糯玉米久点@_@用水煮水沸10钟放些奶昔非吃哦~~~~~香甜试呵呵~~~~面几点:首先要放水泡两(步骤省略间够)用蒸要用煮20钟再带着层玉米叶起蒸香味浓(外层能卫层
答:肾病综合征的诊断标准是:一、尿蛋白大于3.5g/d。二、血浆白蛋白低于30g/L。三、水肿。四、血脂升高。其中一、二两项为诊断所必需。可以吃榛子,适量即可。希望解答有帮助,祝身体健康。平常注意轻微活动,走路、跑步、有氧运动,不要剧烈运动,饮
答:干漆是生漆中的漆酚,在虫漆酶的作用下在空气中的氧化生成的黑色树脂物质,主要的成分是酚类,而且有抗凝血和解痉等作用。这是一种中药,可以用来治疗女性的闭经,而对于很多肝病比如说肝硬化还有肝癌或者是肝脾大等疾病都有缓解作用。
答:脑血栓形成是由于动脉粥样硬化和大脑内膜损伤,导致脑动脉管腔狭窄,然后由于各种因素导致局部血栓形成,加重或完全阻断动脉狭窄,导致脑缺血缺氧。脑梗死是一种复发率高、不可逆的慢性脑血管意外。患者出院后仍需遵医嘱服药,控制高血压、高脂血症、糖尿病等
答:问题,根据您提供的信息,目前的情况考虑是可以适量的食用的,建议的运气要注意休息,合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,少吃生冷寒凉的有刺激性的食物如螃蟹桂圆山楂等可能会诱发宫缩导致流产的发生。建议孕期定期检查。
答:首先西洋参的话是属于补气养阴的中药,对于降血糖没有太大的效果的,一般是针对身体有热症的情况,常见的是有上火,出现了口干烦躁、手心发热的情况,是有调理的效果,注意这种是属于凉性的补品,一般患有了胃肠道疾病或者是宫寒的话不是很适合。正常情况下是
答:云母片是天然生成,分白云母片,黑云母片,金云母片,金黄云母片。白色透明云母片分布比较广泛矿资源丰富是理想的绝缘垫片,耐高温垫片。有什么问题可以随时咨询(灵寿县拓琳云母厂)郝经理合成云母片一般是采用1-2厘米不成形的云母片加特殊胶压制而成。
答:品种不一样成熟时期也不一样有的三月份五月份八九月份,都有的不知道您问的是哪个蓝莓。
答:放在冰箱里,转天加热再喝,没问题
答: 维生素B2又名核黄素,是一种B族维生素,水溶性维生素,是人体不可或缺的营养元素之一。那么,维生素b2的功效与作用及禁忌大家了解吗?如果不了解请跟小编一起学习下维生素b2的功效与作用及禁