端午节吃油桃的好处是什么？

油桃是端午的时令水果。油桃富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C[52石斛网www.52shihu.com]，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

油桃有什么营养价值呢？？

油桃富含丰富的维生素C，以及多种人体所需的氨基酸、胡萝卜素等，有补益气血、养阴生津的作用，另外，油桃的含铁量较高，可有效治疗缺铁性贫血。大家在挑选油桃时，可从散发出来的香味来判断，香味越浓说明越成熟。

女人吃油桃有什么好处？

油桃的主要营养成分是糖类。它不仅含有的蔗糖，还含有果糖，非常利于人体吸收。而且它的纤维素的含量较多，对消化系统很有利。油桃中含有丰富的铁元素，铁可以与血红蛋白结合，促进人体血液循环，增加血液中的氧含量。因此，油桃能补血益气，调节新陈代谢，对气血不足的人特别有好处。油桃的维生素C含量很高，几乎是普通桃子的5倍以上。多吃油桃可以有效补充人体每日所需的维生素C，油桃还含有丰富的矿物质元素，其中钙、铁、锌、镁的含量都比普通桃子要高。此外，它的氨基酸、胡萝卜素的含量也十分丰富。

油桃有什么好处？

1、有利于补益气血：油桃含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，从而促进造血功能，可有效防治缺铁性贫血。2、美容养颜功效：油桃含有丰富的维生素C，有利于促进细胞抗氧化能力，还可清除自由基，减少雀斑，达到美白肌肤的作用。3、减肥瘦身功效：油桃含有丰富的纤维素，有利于增强机体饱腹感，从而减少摄食量，达到减肥效果。

李子和油桃有什么区别呢？

李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。

油桃在我国是跨世纪的新兴果品，是普通桃的变种，又名"李光桃"，华光、曙光、艳光的育成，它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。使我国的油桃品种跃上了一个新台阶，必将有力地推动我国油桃生产的发展，也为当前正在进行的农村种植业结构调整提供了一项理想选择。据不完全统计，截止目前，三个油桃品种已推广至全国除台湾、西藏、海南、广东以外的二十多个省、市、自治区，发展面积约31.8万亩，经济效益显著。

最有区别性的是：油桃是经过嫁接后的品种(一般是桃树与李树嫁接而成).

油桃都有哪些作用？

油桃的作用比较明显。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。