挺好的呢很不错妹妹也是湿气重喝了两个多月变了个人似的精神饱满做事有力气了很不错
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳,温补心气,使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者,也很适合中老年人。
挺好的呢很不错妹妹也是湿气重喝了两个多月变了个人似的精神饱满做事有力气了很不错
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳,温补心气,使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者,也很适合中老年人。
可以很不错我就是湿气重喝这个好的现在整个人精神多了干起活来有劲了
现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候[52石斛网www.52shihu.com],内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。
效果好自然就会被那么多人所喜欢的呢,我也在喝呢,里面的薏米还是明代贡品金沙薏米,整个(淘宝)就这家有卖,我以前也是身体湿气重,白天很容易困,头发和皮肤油腻,坚持喝了5罐,白天不会犯困了,头发和皮肤也不油腻了,身体的湿气基本排出去了,身体可是革命的本钱,没有了本钱,您拿什么和别人比?
根据您身体出现了体内湿气重的临床表现情况,在日常生活中可以通过红豆薏米粥进行调理身体,如果症状较重的表现,可以通过健脾利湿等药物进行治疗,比如人参健脾丸,四妙丸等药物。
查看详细红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效,红豆和薏米都属于祛湿食品,两者一起食用效果是挺不错的,能够清除人体积存的湿气和病毒,而芡实则可以补脾健胃。但是,不拿指望通过这款膳食来达到治疗疾病的作用,如果自身患有疾病的话,还是应该积极到医院接受治疗,听从医生的建议服用相关的药物。
查看详细祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……
至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后,总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项,其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
曾有一个病人向我反映,他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥,吃了28天后,3个人的大便都变成了“金黄色的圆柱体,香蕉型的”,很通畅通了。我说:“不错,您统计得很准确,28天,正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理,终于见到效果了”
1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!
2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。
3、瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。
4、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
5、绿豆薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,加水熬粥。直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm,薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
6、薏米粥治粉刺:薏米50克,白糖15克。用法:薏米加水煮粥加白糖服食,每日一次。(中华偏方)
7、百合薏米粥:将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特点:
甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
8、钱草苡米粥:将金钱草30克,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁,放入意米100克煮成粥,加适量糖即成。
[功效]利尿,排石,通淋。
[主治]肾结石,尿路结石。
9、山药苡米粥:[原料]怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。[制作]
将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
[用法]空腹食用,每日2次。
[疗效]健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
[注意事项]大便秘结者忌食
10、百合薏米粥治疗痛风:百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求,而且对痛风有直接治疗作用,并能改善其关节炎的症状,是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现:在低嘌呤饮食的原则下,以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。
[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥,每日分中、晚两次服完,连服,症状改善后仍须坚持,每周至少一至二次,以防痛风复发。
★★食用薏仁应该注意的事项★
1、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!
3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗
查看详细山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效。
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。健脾止泻的功效。对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。并且有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
查看详细这种情考虑属于湿气重,脾胃虚弱素导致的。可以服用红豆薏米茶这类祛湿茶,其他的目前不需要服用。治疗期间要注意保持健康的生活方式,近期注意饮食的规律,同时不要熬夜加班,保持良好的心态,多晒晒太阳去除湿气。
查看详细答:我在网上看到去除湿气的方法是喝薏米红豆粥,但是要喝多长时间,才能完全去除湿气呢?我现在好像没有什么效果?
答:薏米又叫薏仁性味微寒甘淡具有清热利湿消肿排脓除风湿利小便的作用。主要治疗风湿痹痛以及水肿肺痈等症。小米具有养心安神的作用红豆具有清热解毒利尿的作用这三味药放在一起是可以去湿的。但脾胃虚寒的患者不宜长期服用,需到当地正规医院辨别体质后应用。
答:红豆薏米水是用红豆和薏米制成的水,主要有以下几种功效:第一种,红豆薏米水最主要的功效就是可以用来祛湿,祛除体内多余的湿气,具有消除水肿的功效;第二种,具有健脾的功效,可以用来治疗脾虚;第三种,具有清热的功效,可以用来治疗咽喉肿痛;第四种,具
答:红豆性平偏凉味甘含有蛋白质脂肪糖类维生素B族钾铁磷等红豆能促进心脏血管的活化利尿有怕冷低血压容易疲倦等现象的人常吃红豆可改善这些不适的现象薏米因含有多种维生素和矿物质有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用可作为病中或病后体弱患者的补益食品
答:红豆薏米可以祛湿,如果加茯苓效果更好,可以很好地健脾祛湿,尤其对内湿很好。人的湿气包括内湿与外湿,外湿可以通过拔罐,刮痧等祛除,平时洗完澡,洗完头要擦干,不要是过多滋腻肥厚的东西,少吃生冷食物,可以较好的防止湿气产生,如果没有早上起床的时候
答:有作用。红豆薏米粉可以健脾除湿利尿消肿,可以更好排出体内的湿气,让身体变得更加健康。
答:薏仁粉是可以祛湿的!同时还有美白的功效!这个是养生食疗,需要长期食用,坚持3个月就会有效果的
答:1.健脾胃功效:用红豆薏米熬粥,有利于促进机体的消化吸收功能,从而减轻肠胃的负担,可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。2.祛湿功效:红豆薏米具有很好的利尿消肿作用,还可祛除体内湿气,可用于治疗因湿气积聚所致的虚胖、水肿、小便
答:三七花的食用方法主要有两种,一种是泡茶,一种是制作药膳食用。代茶饮用法11。少量文山三七花(3-5朵)直接用开水(200ml)冲泡,具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。2。少量文山三七花(3-5朵)与适量青果一起用开水冲泡,能够治疗急性咽
答:看了下您的问题,如有症状,可用提睾带提高阴囊,症状即可消失。无症状或症状轻者,可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤,一般结婚后,症状亦随之消失。还有不清楚的吗?如有不明白还可以继续追问。这么说不知道能不能帮得到您。
答:天麻丸临床上多用于治疗风湿所引起的病症。具有祛风除湿,通络止痛,补肝肾的功效。用于治疗风湿瘀阻,肝肾不足所引起的痹痛。天麻丸孕妇是禁止服用的,口服天麻丸宜饭后服用,同时建议患者不要禁食辛辣刺激性的食物,不要吸烟饮酒,宜清淡饮食,注意休息。
答:白菜是日常生活中最常见的蔬菜,白菜当中含有丰富的膳食纤维,吃白菜可以起到润肠通便的作用,促进胃肠蠕动,改善便秘,白菜当中富含有维生素以及钙离子和铁离子等营养元素,经常吃白菜还可以调节体内的离子水平。
答:嗨。参与大量的体育活动和旅游活动:因为体育和旅游活动都可以锻炼身体,使气血通畅,不仅可以欣赏自然美景,还可以调节情绪,呼吸新鲜空气,还可以沐浴阳光,增强体质。气功方面,以强健功、保健功、动桩功为主,重点锻炼呼吐纳功法,疏通郁结。食疗:可少量
答:【来源】为菊科兔耳风属植物杏香兔耳风.,以全草入药。夏秋采收,洗净,鲜用或晒干备用。【性味归经】苦、辛,平。【功能主治】清热解毒,消积散结,止咳,止血。用于上呼吸道感染,肺脓疡,肺结核咯血,黄疸,小儿疳积,消化不良,乳腺炎;外用治中耳炎,毒
答:因为要拉出来的东西因为便秘而一直在身体里,然而身体里的东西再加上便秘拉不出来的东西就超过我们现在的体重以及量,所以会便秘会长胖
答:从理论上讲,核桃具有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的作用,肾者主骨,其华在发,所以说核桃对发是有益的。指导意见:核桃具有丰富的营养物质,能补充身体必须的微量元素,可长期服用。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治