坐月子能不能吃山楂？

，产后可以适量的吃，山楂能够起到消食导致的作用也能够开胃，每天适量吃，不要过量，避免引起胃酸过多影响消化功能。产后注意调理好生活和饮食，作息规律，饮食上都搭配合理均衡营养，多吃高蛋白维生素丰富的食物[52石斛网www.52shihu.com]，保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质透气内衣清换洗。

坐月子可以吃山楂，但不能过食，胃炎、胃溃疡的产妇慎吃。山楂有消食化积、理气散淤等功效，可助消化、补充产后营养、增强食欲、缓解产后淤阻、美容养颜。另外山楂有促进子宫收缩的作用，可促进恶露排出。而山楂中含有柠檬酸、山楂酸等酸性物质，以及丰富的维生素C，还有生津液、止口渴的作用。

荷叶山楂陈皮减肥茶能长期喝吗？

还是不要喝了

科学减肥方法

1：每天晚餐六分饱

2：每天睡眠六到七个小时

3：每天跑步至少五公里

4：平时少吃肉多吃菜

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山楂和枸杞泡水喝有什么作用？

山楂泡水有利于肠胃蠕动和消化，增加胃液的分泌，促进健康。而枸杞泡水可以治疗轻型糖尿病，也可减缓糖尿病患者的需糖份量，很有效的，我爷爷就是一个例子！

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山楂炮制功效有哪些？

山楂是我们常见的食物，我们一般对它的了解都是有助消化。但是不同的山楂炮制方法，意为着山楂制品功效也有区别，您知道吗?

中医解读山楂的功效与作用

一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

二、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

五、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

六、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

除了消食导滞，山楂还能活血化瘀，对调理妇科疾病、防治心脑血管疾病很有帮助，常食还有利于防癌。

山楂的消食导滞作用，大家都知道。此外，山楂还能活血化瘀，对调理妇科疾病很有帮助。比如，它是瘀血型痛经患者的食疗佳品。这种痛经患者常在行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。此时，可取完整带核鲜山楂200克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖三羹匙，搅拌均匀即可。一般从经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥一羹匙，可以冲开水饮用，直至经后3天停止服用，一般会明显缓解痛经。

山楂炮制方法不同功效也有别

生山楂：就是把秋季成熟时的山楂采收，切片，干燥即成。其性微温，味酸甘，有消食导滞、活血化瘀的功效，对多食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血等症均有很好的治疗作用。现代药理研究表明，山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经、降低血压和胆固醇、软化血管、增强免疫力及利尿和镇静等作用。与丹参配伍，可用于治疗因气滞血瘀所致的胸痹心痛、心悸、头痛眩晕、脘腹刺痛等症;与桂皮同煎，加适量红糖服用，可辅助治疗胃脘腹痛;与炒麦芽同煎入红糖适量温服，治小儿食积。

炒山楂：即将山楂炒至颜色加深，可以减少山楂的酸味，缓和对胃的刺激。这种制品，活血化瘀作用降低，其主要作用是消食导滞，用于脾虚食滞，食欲不振，特别对消肉食积滞方面作用更佳明显。

焦山楂：即将山楂炒至外表焦褐色，内部焦黄色即成，不仅减少了酸味，且增加了苦味，消食导滞作用增强。与焦神曲、焦麦芽同用，称为焦三仙，明显地增强了消化功能，健脾和胃、消食化积之功倍增。不论是吃面食积滞，还是肉积，用焦三仙煎汤内服，均获得满意的疗效，特别是脾胃虚弱的老年人，服之尤其有效。焦山楂还善于治疗伴有积食的泻痢，治疗孩子食积伴泻痢时，多选用焦山楂。

山楂炭：即将山楂炒至表面焦黑色，内部焦褐色即成。山楂炭具有止泻痢、疗血积的功效，还有止血之功，用于胃肠出血或脾虚腹泻兼食滞者，对治疗妇女产后瘀血、恶露不尽有积滞者亦有显著疗效。

另外，还有蜜制山楂，适用于脾虚食滞的患者;红糖制山楂，可以和血散瘀，适用于产后血虚瘀血、恶露不尽等。

山楂实在是一种药食同源的好东西，但山楂也有一些不适合服用的人群。山楂只消不补，脾胃虚弱之人不宜多食。尤其值得注意的是，孕妇莫吃山楂，因为山楂破血化瘀，能刺激子宫收缩，可能诱发流产，孕妇千万不要因贪食而出问题。

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