没有什么相克的食物。
食用要注意的事项:
1、生魔芋里含有毒素,所以在制作魔芋的时候一定要烹煮三个小时以上才可以食用。
2、魔芋里面含有非常丰富的膳食纤维,进入肠道以后不容易消化吸收,故胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。
3、魔芋性寒,有伤风感冒症状的人应少食用。
4、魔芋是发物,有皮疹、皮肤瘙痒等症状的皮肤病患者应少食用。
5、最好购买经过加工的魔芋制品,例如魔芋豆腐、魔芋面条等,其经过减毒处理,食用安全。
主要的营养成分:
主要含多糖类,如葡萄甘露聚糖(),甘露聚糖()等。有机酸类,如枸橼酸(),桂皮酸(),二十一碳烯()等。苷类成分,如3,4-二羟基苯甲醛葡萄糖苷(3[52石斛网www.52shihu.com],de)等。此外,尚含多种氨基酸、粗蛋白等成分。
魔芋因品种不同其主要营养成分有所差异,如白魔芋中葡甘聚糖含量较高,干物质中葡甘聚糖可达60%以上,而淀粉含量则较低;疣柄魔芋含葡甘聚糖量极低,淀粉含量却高达77%。以100克干重计,魔芋干物质含量一般为20克左右,葡甘聚糖30~60克,淀粉10~50克,可溶性糖1.5~10克。
人民网-魔芋究竟是不是减肥食品?