晚上吃香蕉好吗晚上吃香蕉会发胖吗?

晚上吃香蕉是有助于减肥的,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒,体寒者不宜多吃,由于香蕉含钾较高,除了有助瘦腿以外,对患有急慢性肾炎、肾功能不全者,也不宜多吃,香蕉只能作为减肥的互助食品,每天晚上吃1支香蕉比较合适。对于控制体重有一定的效果,但是对减肥效果不大,减肥最好的方式是多运动,比如说游泳[52石斛网www.52shihu.com],跑步,爬山,并且适当的,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪,高胆固醇的食物。希望对您有帮助!

如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美

临睡前别吃就行,增加胃的负担

不会发胖的,不过也得看什么时间吃,睡前4小时是不可以吃的,吃东西会发胖也不利于消化,最好是5点左右。

不会的呢可以排毒还治便秘

香蕉叶与芭蕉叶有什么区别?

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属,其色、香、味、形均很相近,要区别它们,得从外形、颜色和味道上着手。从外形看,香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5~6个棱。芭蕉的两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈“圆缺状”。其果柄较长,果皮上有3个棱。从颜色上看,香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色,横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色,成熟后无斑点,果肉呈乳白色,横断面为扁圆形。从味道上辨,香蕉香味浓郁,味道甜美。芭蕉的味道虽甜,但回味带酸。

查看详细

香蕉煮冰糖能治咳嗽吗?

咳嗽的原因有支气管炎及肺炎引起的,跟感冒有关系的,熬冰糖梨水可以止咳治疗。 咳嗽的原因有支气管炎及肺炎引起的,跟感冒有关系的,熬冰糖梨水可以止咳治疗。 香蕉煮冰糖可以的,比例:香蕉2根,冰糖50克。建议多喝水,清淡食物,少吃辛辣刺激,常吃些水果蔬菜。

查看详细

香蕉含哪种维生素?

香蕉含有维生素ABCE和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。香蕉汁檫脸搓手防止皮肤老化脱皮瘙痒皲裂。更有通便排素的功效,用香蕉和蜂蜜调制的面膜有美白的功效

查看详细
回复日期:2020-10-05 热度:374