螺旋藻长期食用有副作用吗？

常规药物属药食同源食物，除有个别药用外(如延长伤口愈合期、消炎等)，在其他方面虽然具备一定的配置、协同治疗效用，但是[52石斛网www.52shihu.com]，她不能够替代药物!任何体质或有病症的人都可以服食常规药物，特别是对于许多慢性病症有一定的配置治疗或协同调养效用。常规药物的功效主要是他所含的蛋白质量高、组合而成蛋白质的常规药物、多糖等丰富均衡、营养成分易被人体吸收利用。

女人吃螺旋藻的好处？

对女性而言经常食用螺旋藻不仅可以美容养颜，使皮肤娇嫩细致，还能均衡营养，起到减肥的作用。

螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻有美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。对于女性来说螺旋藻不仅有美容嫩肤的效果，而且还有减肥的功效。还有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

螺旋藻是属于超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。

扩展资料：

一、螺旋藻简介：

1.螺旋藻（学名：）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

2.螺旋藻，亦称“节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。

3.目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华

4.螺旋藻的最佳生长温度是35-37℃，具有较好的耐热性。最佳生长pH范围是3-11.0，当pH高于11.0时将不利于生长。在营养和温度正常的情况下，光照就成为影响螺旋藻生长的一个重要因素，在室外培养。

5.光源主要是太阳；在实验中，一般使用冷白光源，生长培养所需光强度约为，维持培养时为左右。螺旋藻的生长不仅受到光强度的影响，而且因光的色值不同，反应各异。 

二、保健功效

1.胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

2.螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。 

3.由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。

4.大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效。

5.特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。

6.抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β-胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。

甲亢的病人吃螺旋藻好吗？

根据您的病情描述您有可能患有甲状腺功能亢进症，可以出现怕热多汗，心悸胸闷，甲状腺肿大，特殊眼症等，可以口服螺旋藻的。平时要注意休息，避免劳累，避免熬夜，要补充够足够的热量，维生素及蛋白质，以补充机体过度的消耗。

吃螺旋藻三个月能改变酸性体质吗？

是的，因为螺旋藻是一种碱性营养食品，可以使人体的弱酸性体质变为弱碱性的健康体质。人体对螺旋藻的消化吸收率高达95%。更重要的是，它内含十分丰富的各种营养成份，而且营养成份结构均衡，有些成份是人体从其它食物中得不到的，其成份构成比例是：蛋白质和氨基酸、多种维生素，脂肪，矿物质，碳水化合物。

蛋白质：螺旋藻中蛋白质为植物性蛋白，含量高达50-70%，其含量是鸡蛋的5.5倍。含八种人体必需但从普通食物中无法摄取的氨基酸，其氨基酸组成平衡合理，是人类最理想的蛋白质来源。

脂肪：含量只有5%，比其他蛋白质食物低，而且低卡路里，不含胆固醇，这与肉和奶类高卡路里，高脂肪截然不同。

维生素：含量极丰富，种类极多，包括维生素A（β-胡萝卜素）、维生素B1、B2、B6、B12、C、D、E等等。其中β-胡萝卜素含量之丰富为所有食物之冠，比天然胡萝卜的含量高18倍，β-胡萝卜素已被医学证明是至今最为有效的治癌防癌物质。

矿物质：富含钙、磷、镁、铁等矿物质，铁的含量比一般铁质食物高二十倍，是含铁最丰富的食物。

藻青素：为其它食物所罕有，可增强人体免疫力。

脂肪酸：含人体无法合成但又必需的不饱和脂肪酸r-亚麻酸（GLA），有助于脂肪代谢，改善胆固醇含量，防止胆固醇在血管中凝结。

叶绿素：含量极丰富，为普通蔬菜含量的十倍以上，可促进人体消化，中和血液里的毒素，排除体内积存的细菌毒素，对人体具有消炎作用，改善过敏性体质。

糖类：内含可迅速地为人体提供能量的肝糖，而不会加重胰脏负担及引起低血糖症。对改善糖尿病的血糖代谢功能的紊乱起到了一定的帮助。

酶：含有一定数量的过氧化物歧化酶（SOD），对于抗衰老，美容护肤有重要功效。

螺旋藻的食疗特点；

1、癌症：由于螺旋藻是含有最丰富的天然β-胡萝卜素的食物，且极易被人体吸收和利用，因此对多种癌瘤有抑制的作用，可以大大减少患癌的机会，包括肺癌、喉癌、肠道癌、食道癌、肝癌、胃癌、乳腺癌及子宫癌经常摄取足量的螺旋藻被认为是一种防癌的饮食方式。螺旋藻对身体虚弱的癌症患者放疗、化疗后的白细胞减少，免疫功能低下者均有特效。

2、骨质疏松症：钙质对骨骼和神经系统十分重要，含丰富钙质的螺旋藻正好起到人体补充钙质的作用。

3、营养不良症：螺旋藻能为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良的问题，对婴幼儿尤为见效。因此，它的确是儿童真正的健康食品

4、贫血症：螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对于治疗贫血症疗效显著。

5、风湿病：螺旋藻所含的脂肪酸r-亚麻酸（GLA）对于风湿性关节炎患者很有帮助。

6、肾脏病：不少金属与药物都对肾脏有毒害作用，螺旋藻可清除由水银及药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用。

7、胃病：大部份胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎、胃溃疡等胃病，而螺旋藻是碱性食品，加上具有极易吸收的丰富营养成份，对于治疗胃病有明显的效果。

8、高血压与心脏病：可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病，或减少发病的机率。

9、糖尿病：螺旋藻为碱性营养食品，既可增加营养又可改变酸性体质；调节新陈代谢，对病情的稳定有着显著的效果。

10、肝病：螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转。因此高蛋白质的螺旋藻是护肝的良方。

11、肥胖症：螺旋藻是高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素的营养食品，因此对减肥者大有裨益。

此外，螺旋藻还能增强人的视力、改善由糖尿病引起的白内障、改善便秘、结肠炎、暗疮、更年期综合症、后天色素、色斑沉着者、保护皮肤、头发和牙齿的健康，具有美容和抗衰老的效果，加速伤口的愈合，缩短康复所需的时间，对失眠、情绪抑郁、精神分裂症具有一定的效果

螺旋藻－－大自然恩赐的超级全价营养包

螺旋藻是一种接近于动物界的植物性生命形式。说它是植物，是因为它具有丰富的叶绿素和能进行很高光能转化率(18%)的光合作用。说它是动物，是由于其每条藻体喜欢独立游离，并能在温暖的培养液中作自由扭转屈伸运动。

螺旋藻的营养价值不似一般食品那样，仅含单一或某几种营养物，而是一种复方全价营养，并且与人体直接需要的营养物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质的天然配伍，浑然一体。一克螺旋藻(干粉)相当于一公斤各种蔬菜部分营养的总和。所以说螺旋藻是能够综合提供人体基本体能和组织结构需要的超级生物营养包。

螺旋藻有哪些作用？？

螺旋藻有大量的叶绿素对胃黏膜有恢复作用，它还含有胆碱，能使肝功能恢复正常水平，螺旋藻属于干糖，最大的优点是人食用后只摄入干糖的能量而不摄入糖分，适合糖代谢功能退化的人食用。

螺旋藻的功效与作用、能长期吃吗？

螺旋藻安全无毒，适合长期食用；螺旋藻的功效与作用：

1、提高免疫力。2、改善身体疲劳、抗缺氧；

3、调节血脂，降低胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏病；

4、辅助预防胃炎、胃溃疡。

5、抑止肿瘤。含丰富的抗肿瘤因子——藻篮蛋白和藻多糖，有效阻止肿瘤细胞转移和扩散；

6、为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，解决营养不良问题；

7、含丰富的铁质和叶绿素，改善贫血状况效果显著；

8、螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转；

9、高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素，有助于清除体内毒素、美容护肤、纤体瘦身；

值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。