桑叶茶和黑枸杞能一起泡水喝吗？

桑叶和黑枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和桑叶一起泡水喝有什么好处，

桑叶茶和黑枸杞能一起泡水喝，食物没有相克。！

桑叶的功效与作用及食专用方法属：

桑叶的药理功效，桑叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗肿瘤作用、抗疲劳作用、抗衰老作用、抗丝虫病作用、抗溃疡作用、解痉作用、润肠通便作用、减肥作用、改善肠功能等。

美容作用，最近的研究显示，桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效。例如捣碎鲜桑叶，敷在座疮上，半小时后洗去，能有效的治疗痤疮。还有用桑叶治疗黄褐斑的[52石斛网www.52shihu.com]，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果。

食用方法：

桑叶泡茶，把桑叶晒干，然后进行一些处理之后，可以用来泡茶喝。

金银花枸杞甘草菊花桑叶可以一起泡水喝吗？

金银花枸杞甘草菊花桑叶都是有不同的功效，建议还是看个人所需配合来泡水

菊花味甘苦、性微寒，有疏散风热、平肝明目，清热解毒的功效，主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症。

桑叶功效是疏散风热、清肺润燥、清肝明目，临床可治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等。桑叶可入汤药内服，也可外用。

甘草，补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，甘草性味甘平和缓，既能祛痰止咳，还有益气润肺的功效，所以大凡是咳嗽无论寒热虚实，内感外感，久咳新咳都可以用。甘草也常用于解食物和药物中毒。

枸杞子是临床常用一味具有药食两用作用的药物，功效为补肝肾，明目。主要用于肝肾不足引起的腰膝酸软，阳痿遗精、头晕目眩，视力减退，模糊看不清等症，还可以养阴生津，用于糖尿病的口干渴等症。枸杞子含甜菜碱、多糖、胡萝卜素、维生素c、及钙、磷铁等。现代医生研究枸杞子能抗衰老、抗肿瘤、保肝、降血糖等作用。枸杞子除药用外又可作为一种滋补养生的食物。

金银花属于凉性药，有清热的作用。上火的时候可以泡一些金银花配上些菊花，效果非常好。若是虚寒的患者，如怕冷、大便稀、腹泻等症状的患者则要禁止食用金银花；若经常嗓子痛、牙龈痛、长痤疮的患者食用金银花比较合适。

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枸杞每天吃10粒左右为宜，常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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