板栗的作用非常的多,因为板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应[52石斛网www.52shihu.com],有”铁杆庄稼“、”木本粮食“之称。因而板栗具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
板栗的作用非常的多,因为板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应[52石斛网www.52shihu.com],有”铁杆庄稼“、”木本粮食“之称。因而板栗具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
板栗主要由碳水化合物组成,富含矿物质,属于坚果类食品。应该适度食用,而不是作为主食。栗子含有大量淀粉,热量很高。专家建议栗子应该在两餐之间,而不是饭后作为零食或蔬菜食用,栗子不应该作为食物使用。呕血和便血的病人应该生吃栗子。孕妇和便秘儿童不应多吃栗子。由于其碳水化合物含量高,糖尿病人应该适当地吃栗子。
查看详细板栗属于坚果类,它是富含淀粉比较高的坚果。板栗中包含很多的营养:如:碳水化合物,蛋白质,维生素b1,维生素b2,维生素c等。板栗中还含有丰富的微量元素和矿物质,如:钾镁,铁,锌,锰等,其中含钾元素最高。板栗的功效包括:健脾,益气,补肾气,强心,止血等。用于治疗恶心,呕吐,反胃,吐血,便血等症状。
查看详细板栗的营养价值高,鲜板栗所含的维生素C比西红柿还要多,是苹果的十多倍。板栗还含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质,能防止高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是补肾、抗衰老佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。
查看详细板栗对腹泻的作用不大,如果出现了腹泻的症状,首先要做的就是去面诊医生,明确导致腹泻的原因是什么,是消化不良还是肠炎,又或者是食物中毒,只要明确了是什么病因,才可以针对性的治疗,并且治疗期间要注意饮食,期间不要吃生冷和辛辣的食物,要注意多喝水。
查看详细栗子多长时间能煮熟?
用不同的锅煮板栗,所用的时间也不一样哦。下面带您看看板栗要煮多久才熟。
普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂,面面的,好吃。
用高压锅煮法:把栗子放在高压锅里,不要放的太多,略微放点水,慢小火,有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。再一个方法就是蒸,都没有第一种方法好吃,不防都试一试。
注意,想要水煮板栗能快速去皮,有两种方法:1、水煮前用小刀划一十字开口,注意用刀,水煮后栗子皮就会涨开,容易去皮。2、水煮后趁热倒入凉水中,时间不要过长,10几20秒捞起,栗子皮会收缩较易去皮。同理,煮热后放进冰箱急冻亦可,冰冻后食用另有一番风味。
如何挑选好的栗子?
栗子要煮的好吃,首先要在源头上下功夫——挑选好的栗子。要想挑选品质好的板栗,不妨试试以下方法:
1、看颜色。板栗外壳以光泽红润为好,如果无光泽或颜色过深,则表明内部已变质,还有可能是陈年板栗。
2、看绒毛。新鲜板栗尾部绒毛较多,而陈年板栗表皮光滑,绒毛偏少。
3、用手捏。捏起来手感坚硬的,则表示板栗内部果肉丰满,如果板栗壳能轻易捏扁,有可能内部已变质。
4、闻气味。好的板栗闻起来有清香味,坏的板栗有明显的腐烂味道。
5、看形状。喜欢吃甜板栗的市民可以选择一面平另一面圆的板栗,如果需要不怎么甜的板栗就选择两面都扁平的。
如何用烤箱烤栗子?
用烤箱烤栗子,干净,快捷,方便。味道也相当的不错。这是一个懒人的做法,下面带您看看如何用烤箱烤栗子。
配料:板栗500克,植物油1大勺(15ml),白砂糖25克,水10克。
烤焙:烤箱中层,上下火200度,30分钟左右。烤到25分钟取出刷糖水。
做法:
1、板栗洗净晾干,用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)。切好的栗子放入碗里,倒入1大勺植物油(一般植物油均可,如大豆油、玉米油。花生油和茶油更佳)。
2、搅拌栗子,使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油。烤盘铺上锡纸,把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱。
查看详细答:板栗的功效:栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。
答:怀孕吃板栗的好处是能够清除水肿,板栗中含有丰硕的钾元素,钾可以帮助平衡身体内的钠,假如身体内的钾元素太少,会造成身体内的钠钾平衡失调,多余的钠会把水分留下,造成细胞水肿。但还是假如身体摄取钾离子量足够多,钠离子就不会把多余的水分留下。因此钾
答:板栗含有大量淀粉、蛋白质,维生素等多种营养素,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药,所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,具有养胃健脾,补肾强筋,活血
答:板栗含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,有“干果之王”的美称。板栗可代粮,与枣、柿子并称为“铁秆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
答:中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好
答:板栗内含丰富的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等人体所需营养要素,性味甘温,营养价值丰富,具有多种功效。能缓解骨质疏松、动脉硬化、止血活血、养胃益脾、强筋补肾等,是一种很好的营养果品。
答:板栗不仅甘甜芳香,而且营养价值很高,含有多种营养物质,如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素,其中淀粉含量50%~70%,蛋白质5。7%~10。7%,脂肪2%~7。4
答:板栗的营养比较丰富,而且板栗还含有人体所必需的一些矿物质,栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。这些维生素、微量元素
答:鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。鹿茸是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患
答:白芨具有较好的收敛止血,消肿生肌功效。其对结核杆菌,肿瘤细胞等有明显抑制作用,对常见病有较好疗效。用于内外出血诸证及痈肿、烫伤、手足皲裂、肛裂等。其假鳞茎为名贵的止血,抗杆菌,真菌,治疗咳嗽。对阴虚咳嗽、肺热咳嗽、百日咳、肺结核咳嗽以及其它
答:壁虎咬了之后需要对伤口进行消毒,使用肥皂水进行冲洗,之后再用碘伏进行局部消毒,再用无菌纱布进行包扎。短期内避免沾水,防止伤口出现感染,饮食上要注意清淡,忌食辛辣、刺激性的食物。
答:复方薄荷脑鼻用吸入剂的适合人群有鼻塞鼻痒、身体感冒、身体发烧、鼻子不通气、头疼头晕、鼻窦炎、鼻子疼痛、打喷嚏、流鼻涕的人使用,可以帮助身体缓解鼻塞的症状,这是一种复方制剂的外用药物,有些清凉感,使用药物之前先摇匀,之后再进行喷试。对药物过敏
答:两者不是一种药物。穿地龙(也叫穿山龙)为薯蓣科植物穿龙薯蓣的根茎。活血舒筋,消食利水,祛痰截疟。治风寒湿痹,慢性气管炎,消化不良,劳损扭伤,疟疾,痈肿。山姜,为姜科多年生草本植物。根茎性温,味辛,能理气止痛,袪湿,消肿,活血通络,治风湿性关
答:鲜枣每100克可食部的能量是122大卡干枣每100克可食部的能量是200大卡大干枣每100克可食部的能量是298大卡金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡酒枣每100克可食部的能量是145大卡无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡乌
答:单纯使用侧柏叶洗头是没有效果的,建议您到正规医院进一步的检查治疗,考虑是肾阴虚导致的,需要服用药物来调理,并要注意控制好性生活的频率,食疗上可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
答:羚羊角清热镇痉,平肝熄风,解毒消肿。是去火的。但如果是只为了去火,建议您不要用,这是用大炮打蚊子,大材小用。用了那么好的药以后需要就没有那么灵验了。您可以让他多吃清楚,如果是吃奶,让母亲吃青菜或者吃药就可以治疗。一定要用的话,用量是1g~5