肾气虚应该怎么调理？

肾气虚建议首先要从饮食上做调理，多吃温热清淡的食物，不吃寒凉辛辣的食物，作息习惯上，不熬夜，早睡早起，生活上，加强体育锻炼，同时可以配合使用一些中药进行调理。

我们不要求故意补肾，但适当多吃补肾补食是必要的，不管您有肾虚症状。但是在选择补充肾脏食物时一定要注意，因为您是阳虚，例如，您吃的食物对于阴，但适得其反，所以肾脏有针对性，不能盲目地平时吃，原则上，适宜加入一些中药（TCM）中的中药，如人参，鹿茸[52石斛网www.52shihu.com]，灵芝，冬虫夏草，枸杞等，方便快捷。

我们不规定蓄意补肾壮阳，但适度多吃补肾壮阳补食是必需的，无论给您肾虚症状。可是在挑选补充肾脏功能食材时一定要留意，由于您也是阳虚，比如，您吃的东西针对阴，但得不偿失，因此肾脏功能有目的性，不可以盲目跟风地平常吃，应当，适合添加某些中药材（TCM）中的中药材，如山参，鹿茸片，虫草，虫草，枸杞子等，省时省力。

气虚的人可以喝南沙参和北沙参吗？

造成气虚的原因是什么？

从您描述的症状，建议您应该去医院做一下全身体检检查，如果排除其他疾病所引起的面色苍白，乏力等临床表现，考虑多数是由于气虚所引起的，患有气虚的患者建议对症口服补中益气丸，百补增力丸进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时建议患者适当的锻炼，不要熬夜，不要精神压力过大，宜合理饮食，注意休息。

气虚中的气指的是什么？

中医认为，气血的运行，保持着相互对立相互依存的关系，气为阳，是动力；血为阴，是物质基础。营血在经脉中之所以能不停地运行周流全身，有

赖干“气”作为它的动力。气行血亦行，气滞血亦滞，所以说“气为血帅”。但“气”必须依赖营血才能发挥作用，所以又有“血为气母

”的说法。它们的关系是，血液营养组织器官而产生机能活动，而机能的正常活动又推动了血液的运行。气血的运行，也体现了“阴阳互根”的道理。

嗯，有道理

气虚体质血瘀体质气郁体质如何调理？

您所说的情况都是由于气虚导致的血液不畅，血瘀导致气机受阻，治疗多进行调理气血。您的情况多与营养不足有关，用一些补益气血的中药，如气血双补口服液，最好看一下中医，应用中药饮片进行调理，效果较好，并且治疗范围也较宽。

气血不足如何调理气虚？

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