灵芝孢子粉什么时间吃好？

灵芝孢子粉，是目前比较好的一种保健品，能够提高机体免疫力，升高白细胞的数量，可以用于免疫力低下，以及癌症的术后恢复的治疗。此外，灵芝孢子粉还有保肝护肝、抗衰老、美容养颜以及镇静安神的作用。灵芝孢子粉最好是空腹时服用，可以每天早晚两次口服，这样能够避免食物对药物的吸收造成影响，能够最大程度的发挥药物的疗效。

一般一天2次就行，饭前饭后都可以，首次服用建议先饭后吧，之前没吃过[52石斛网www.52shihu.com]，健康人保健用是可以的，但是如果体质较差建议可结合单糖人参皂苷rh2配合配合改善会明显些。

灵芝孢子粉具有增强免疫力，改善睡眠，调节三高，辅助治疗。在胃部没有不适的情况下，破壁灵芝孢子粉可以在早饭前服用，晚上睡前服用。温水冲服，饭前半个小时服用，这个时候的吸收效果最佳，有的时候可能忘记了或是饭前需要服用其他的药物，饭后服用也是可以的。

灵芝孢子粉要怎么吃吃多久有效？

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

提醒：消费者要买到上乘灵芝孢子粉，可以通过一嗅、二尝、三看这三招，也可直接到品牌老字号药店购买信誉好、品牌好的产品。

破壁灵芝孢子粉正常怎么吃有效果？

破壁灵芝孢子粉可用于增强人体免疫力，是长久以来很多人所选择的一款保健品，由于个体之间有所差异，服用破壁灵芝孢子粉后效果会有所差异，那么我们生活中怎样吃破壁灵芝孢子粉会有效果呢？

简单的来说，破壁灵芝孢子粉的效果与产品的有效成分含量以及每个人对有效成分的吸收程度有关，保证了这两点，服用后会有效果。

所以菇新一般都建议消费者选择高含量的破壁灵芝孢子粉来服用，服用时可选择每天服用3次，在每天的饭前半小时空腹服用，这样能够让人体吸收更多的有效成分，服用后效果自然更好。

但破壁灵芝孢子粉的品质也至关重要，要选择破壁灵芝孢子粉而非灵芝孢子粉，未破壁的灵芝孢子粉人体几乎无法吸收到有效成分，保健的效果也是微乎其微。

菇新破壁灵芝孢子粉选用赤灵芝孢子粉经超低温气流破壁技术加工，每100克含粗多糖，灵芝三萜，长期食用具有增强免疫力的效果

破壁灵芝孢子粉胶囊是抗生素吗适用于免疫力低下者？

1、不是抗生素。甚至也不是处方药。是保健品。

2、适用于免疫力低下者，可以提高免疫力。

实际上，抗生素是杀灭细菌的，抗生素也并不是用来提高免疫力的！是用来治病的，而且一般都是用来治疗很严重的疾病。

三个等级：

1、亚健康，需要提高免疫力，或者辅助病人康复的，用保健食品（带小蓝帽）

2、普通疾病的治疗，用非处方药（有国药准字号，且带otc字样，药店购买无需处方）

3、严重疾病的治疗，通常需要住院，用处方药（有国药准字号，不带otc字样，药店购买需要先找医生开处方才可以）

抗生素，属于第三种。

提高免疫力的，属于第一种。

祝好！

多吃灵芝孢子粉人会黑吗？

不可能，没有依据。按道理应该会变白

破壁灵芝孢子粉怎么选购？

品牌灵芝孢子粉的选择标准：一看该品牌的真实性和可靠性（众享牌是国家工商局商标局批准注册的商标，可放心购买）；二看产品的检测报告（众享牌灵芝系列产品经中科院、农业部和PONY谱尼测试三大权威机构检测鉴定，品质值得信赖），选择灵芝多糖、灵芝三萜以及蛋白质含量高的，另外灰分含量和水分含量要少，微生物及重金属含量要符合国家或是企业标准。目前市场上的很多灵芝孢子粉产品的镉、铅含量超标，这需要注意。

灵芝孢子粉质量优劣的色、香、味、形鉴别：尝口感取少量灵芝孢子粉用舌头舔感觉应有灵芝特有菇香气、咀嚼应无泥沙感、不沙牙、无明显苦味和无油哈味，如果特别苦很可能加了灵芝粉，不纯所致；如果有油哈味说明已经被氧化变质，不可食用。看颜色孢子粉棕褐色，颜色过深可能已经受潮变质，颜色过浅很可能不是纯孢子粉，因为灵芝粉是浅褐色，如果孢子粉中加入有灵芝粉，颜色会变浅。试手感每个灵芝孢子只有4－6个微米。所以纯孢子粉细腻、光滑，破壁孢子粉因为有油份所以有粘连成小块，但用手一搓就散开。

消费者辨别破壁灵芝孢子粉真伪优劣的检测方法正宗的质量好的破壁灵芝孢子粉是棕褐色，浅颜色的土黄色的为未破壁的灵芝孢子粉或破壁率不高的较差的孢子粉，闻上去有灵芝特有的气味，品尝起来有一种杏香仁味，不苦，掺了灵芝粉的会苦些。用手捻之，很滑，入口即溶。取破壁粉3-5克放入玻璃杯中，冲入少许开水，注意观察杯中，水面有无小油滴（油滴就是灵芝孢子油）出现，油珠越多，杯壁挂壁严重，说明是破壁孢子粉且破壁率也高，反之，说明不是破壁粉或破壁率不高。

这是选购比较全的资料，给父母买，就买好一点的吧。

参考资料：。gmaec。com//。gmaec。com。。htm