龙眼对人体有何功效？

龙眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具有养血安神、补虚长智等功效。小米营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。煮粥食用有益丹田、补虚损、开肠胃之功效。龙眼、小米相合熬煮成粥[52石斛网www.52shihu.com]，补血作用更强。

坐月子喝党参，红枣，龙眼干生姜有何功效？

龙眼肉怎么吃最好？

四川龙眼肉的两种做法，四川龙眼肉怎么做？

龙眼肉可以做什么美食？

可以用来做红枣桂圆汤

简介

桂圆有补气血，安神的功效，红枣可以补血养颜，再加入莲子也有养心安神的功效，来上一碗，对身体很有好处。今天准备这样的一个滋补汤品，原料很简单，做法也很简单。只要细心的准备，耐心的等待，这样就可以做出来拉。

材料

过滤水五杯约1。25L，红枣6颗，莲子30克，桂圆20克，蜂蜜适量

做法

1，先将所有食材，清洗干净，放入小锅中，

2，然后在小锅里倒入过滤水，水需要多倒一点，因为煮的时候会煮干一些水份

3，大约倒入水量约七成满。

4，就可以放入电磁炉上开始煮拉，

5，大约煮20分钟甜汤就煮好了，再根据各人的口感，调入少许的蜂蜜，怎么样，是不是特别的简单啊。

小诀窍

1，如果你喜欢银耳，也可以放入3-4克银耳，记得银耳需要提前泡发哦。否则不容易煮粘稠

2，莲子选择容易煮烂的莲子

3，蜂蜜的量根据各人喜好，不放也可以，汤里本身就有甜味。

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枸杞桑葚菊花龙眼肉泡水有什么作用？

枸杞红枣、龙眼菊花玫瑰等可以平时喝的。具有滋阴、补肾、养血、美容面部、清热的功能。对女性好处比较好多，可以服用调理一段。平时我们应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。

龙眼肉能有补血的作用吗？

龙眼肉所含铁质丰富而且还含有B族维生素、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶可起到很好的补血作用。

龙眼的功效是什么？

中医上龙眼味甘，性温，入心、脾经。其功效有:1、养血安神，龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠，健忘，惊悸等功效；2、健脾开胃，桂圆可以在一定程度上改善食欲，且还会有开胃健脾的作用。3、御寒祛湿，龙眼性温，用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用。4、滋养补气，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、疏解压力等的作用。5、延缓衰老，龙眼中对与衰老过程密切相关的黄苏蛋白-脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，因此具有延缓衰老的作用。

龙眼肉的营养功效有什么呢？

龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!