甘蔗的功效与作用有哪些？孕妇能吃甘蔗吗？

甘蔗含糖量比较高，还含有多种氨基酸和维生素，吃甘蔗可以补充人体所需的营养和热量，甘蔗还具有清热解毒、利尿润燥、和胃止吐的功效。甘蔗性寒[52石斛网www.52shihu.com]，怀孕期间如果没有异常情况，可以少吃点甘蔗。

吃甘蔗有什么副作用？

舌尖上起泡由于甘蔗的主要成分是纤维，纤维特别粗，而舌组织又比较嫩，吃甘蔗时，舌与纤维产生摩擦，极易咬伤舌头上的组织。此外，甘蔗汁中含有较多的糖分，而舌上有分泌唾液的腺体，被称为唾液酶，即麦芽糖酶，它能将口腔内的糖分转变成麦芽糖，产生气泡。

吃红皮甘蔗有什么好处？

红皮甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。

吃红皮甘蔗有什么好处：

1、甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。

2、甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。甘蔗外皮颜色不同，食疗功效有所差别。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。

3、甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。另外，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。

女人吃甘蔗的好处有哪些？

女人吃甘蔗的好处是：补充糖分、提供人体所需的营养和热量。甘蔗可以有效的起到美容养颜抗衰老的效果。还可以通过使用甘蔗来补充身体内缺少的糖分，如果有低血糖的情况，还可以通过使用甘蔗来改善。但是需要注意，发红霉变的甘蔗建议不要食用，以免食物中毒。另外，糖尿病患者也要避免常吃甘蔗。

甘蔗有什么食疗作用？

甘蔗当中含有大量的维生素以及果糖等成分，甘蔗属于夏末的水果，水分丰富，口味甘甜，常常用于肺燥咳嗽、肺火旺盛、内火旺盛等症状。

甘蔗吃了会上火吗？

吃甘蔗是不会引起上火的，甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等。甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素，含铁量在所有的水果中最多。