来月经可以吃牛肉吗口感细腻的牛肉做法大全？

牛肉做法大来全

材料

牛肉自500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒zhi、香油、淀粉、蛋清、料酒dao、老抽

做法

1、牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

3、放入牛肉炒到九成熟[52石斛网www.52shihu.com]，加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒，出锅。

吃生牛肉有什么好处？

牛具有益气养胃、促进康复、延缓衰老的功效，适宜中气下陷、气短体虚、筋骨酸软者食用。牛肉含有丰富的肌氨酸，比其他任何食物都要多。经常食用牛肉可以强健筋骨，对一些外伤及手术后的愈合有一定益处，食用牛肉还可以增强免疫力，促进新陈代谢，主要是适合冬季食用。但牛肉中有许多细菌和寄生虫，生吃不仅没有好处，而且对人体也是有害的，如果不把它们杀掉，生吃后会引起疾病，建议一定要煮熟后再吃。

牛肉能不能经常吃吗？

健美运动员一般的食谱中牛肉是常用食材猪肉基本不用作为长期使用的食材明显是没有问题的牛肉有较高的蛋白质较少的脂肪相对其他肉对身体塑形减肥有较好功用当然从部分中医理论说牛肉是发物如果您的身体不适合也不要多吃如果没有忌讳尝用还是OK的最后牛肉也是价格较高

月经可以吃牛肉吗？

女性在月经期间当然可以吃牛肉，这是因为牛肉是属于高蛋白之类的食物，主要补充人体的蛋白质和其他营养所需，而牛肉并没有活血化瘀或者是促进血液凝结的作用，所以在月经期间就可以吃牛肉，只是这个时候最好不要吃麻辣牛肉。

什么病史的人不能吃羊肉、牛肉或？

由于羊肉中蛋白质,脂肪含量丰富,热量较高,从西医上讲,患有某些疾病的人不宜大量食用.如大量食用,肥胖患者可致体重增加；糖尿病,肾病,慢性肾功能不全患者可使肾功能减退加重；胆囊炎,胆石症的患者可诱发急性发作,致急性胰腺炎；冠心病病人血脂升高,动脉硬化加重；肝硬化患者肝功能受损,门-体分流明显,诱发患者肝性昏迷.

来姨妈能吃牛肉吗？

来姨妈是可以牛肉的。因为牛肉的营养价值较高，含有大量的氨基酸、蛋白质以及矿物质等人体所必需的物质，适量的食用一些牛肉可以提高免疫力，增强抗病能力；而且，女性在经期由于经血的流失，需要及时的补充铁元素，因此来姨妈吃牛肉对机体是非常有帮助的。由于经期的女性身体状况比较虚弱，所以应避免寒凉、刺激性食物，并注意腹部的保暖。