木瓜和韭菜能一起吃吗？

韭菜和木瓜能一起吃，不会有什么影响

女性吃木瓜有什么好处？

木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。食用木瓜可以健脾消食增加抵抗力。而且木瓜可以帮助减肥，尤其是青木瓜，更是富含木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质和糖类，还可以分解脂肪。另外，青木瓜也是丰胸佳果，所含有的木瓜酶对胸腺发育很有助益，是女性朋友不可多得的保健佳品。

多吃木瓜有啥好处？

营养价值、功效与作用编辑本段回目录

木瓜木瓜的营养价值：

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

木瓜的功效：

木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

木瓜的作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

适用人群

1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；

2、不适宜孕妇、过敏体质人士。

贴士

1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

吃木瓜炖牛奶下奶吗？

木瓜炖牛奶没有确切的下奶功效，但是木瓜有一定的催奶作用，煮熟和其他食材搭配一起食用。催奶只要给妈妈多吃些含高蛋白高脂肪，比如鱼,蛋,牛奶,牛肉,还有米酒汤等等。母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，可以补充配方奶粉。

酸木瓜泡水喝有什么功效？

酸木瓜泡水喝具有抗癌及保护肝脏，降低血脂等功效，酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，酸木瓜中含有一种酵素，可消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收， 但是需要注意不可多喝，多喝会损筋骨，损腰部和膝盖，另外过敏体质者需要慎食。

木瓜生吃怎么吃好吃？

可以吃。木瓜素有“百益果王”之称。可以将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料洗净并滤去水分，分别摆入木瓜瓢内。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，抗菌消炎，抗衰老，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

木瓜煲鸡汤有什么好处？

1、木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。

2、木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。

3、木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育。

4、木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。

木瓜应该怎么吃？

木瓜属于水果类食物，成熟后可去皮去籽直接食用，也可以煮熟食用，比如木瓜汤、木瓜牛奶、木瓜粥等，木瓜中含有多种维生素及矿物质，营养丰富，味道清甜，具有催乳、健脾开胃、减肥等功效，平时多吃一些对身体益处很多，但是任何一种食物都不能满足机体所需的的各种营养，所以饮食要多样化，荤素搭配。

南五加皮木瓜黄芪能一起用吗？

五加皮具有补肝肾强筋祛风湿利尿的作用，木瓜具有，舒筋活络和胃化湿的作用，黄芪具有补益脾肺之气，固表止汗升阳举陷脱离排脓的作用，以上三味药是可以一起用的，这三药合用，具有祛风湿，补气固表的作用