吃榛子有哪些好处？

吃榛子有很多好处，榛子的性质是干平之性，略为甜[52石斛网www.52shihu.com]，有抗癌、健脾、补肾、明目的作用；同时对于小孩的“疳疾”也有很好的防治作用。榛子治疗癌症，是通过榛子、核桃、玉米煮成类似于五谷杂粮能辅助治疗癌症。

糖尿病人可以吃榛子吗？

是的。由于糖尿病是一种代谢性疾病，胰岛素分泌不足导致血糖升高等症状，适量食用是可以的，但是不要过量，过量食用会导致病情加重，治疗方法有口服降糖化学药物(格列吡嗪，格列齐特等)，胰岛素(基因工程胰岛素等)。

榛子具有药用价值吗？

榛子也有药用价值。中医认为榛味甘性平，具有开胃、调中、明目之功效，可医治体弱和肠胃不适等症。榛子既可直接食用，又可加工成榛粉，是一种营养价值很高的补养品。榛子还有杀虫，治小儿疳积作用。

栗子和榛子有什么区别？

榛子与板栗的区别

榛子，又称山板栗，它的果形比板栗小一点，外壳坚硬，果仁有香气，含油脂量很大，吃起来香甜粉滑。

功效：榛子富含油脂，有利于脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等症有益。

板栗，甘甜芳香，它的脂肪含量是有壳类果实中最低的。板栗生食、炒食皆宜，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头等。

功效：板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用，生食板栗还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。栗子还对辅助治疗肾虚有益。

怀孕吃榛子有什么好处？

孕妇在怀孕期间是可以适当食用榛子的，榛子含有丰富的膳食纤维帮助肠胃消化，而且榛子属于坚果类食物对于孕妇及胎儿的免疫力有增强，而且对于胎宝宝的脑部发育也有帮助的，但是榛子虽好，它的性质偏温热，如果食用太多可能容易引起便秘的发生，所以孕妇在饮食方面尽量做到膳食平衡。

榛子有哪些保健作用呢？

榛子可以说含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇，经常食用能让您脸部的皮肤更加紧致。也就是说，榛子所含的纤维有助于维持或者是增强您脸部的皮肤弹性，能让您的脸部线条更加完美。