甜瓜对身体的好处？

甜瓜是这个季节里一种比较常见的水果，它也被人们称为“香瓜”。甜瓜的果肉里面含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钙元素、磷元素以及多种营养元素，常吃甜瓜可以帮助我们祛除体内的湿气，可以让身体变得越来越好。

1、含有大量的维生素C

这种物质可以让人体内多余的胆固醇转化成胆酸，而胆固醇又是生成结石的重要成分，它的数量减少以后，结石病的发病率就会明显下降。

2、含有钙和铁

人体吸收它含有的钙质以后可以预防骨质疏松和关节疼痛，，而它含有的铁则可以提高人体的造血能力，能起到补血的重要作用，是预防和缓解人类贫血的理候食材。

3、能软化血管

含有大量的芦丁，这种物质被人体吸收以后能软血管，另外还能补益气血，对人们病后的身体虚弱也有很好的调理作用。还能提高人体的免疫力，还能保护肝脏，对提高人体健康水平有很大的好处。

【疗效】

甜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种子均可供药用，可参阅中医药相关资料。全草解毒消肿，治痔疮肿毒、痔漏管瘤、脏毒滞热。

果肉味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。

茎治鼻中息肉，齆鼻。

叶治头癣，生发。

花治心痛咳逆，外用治疗毒疮。

皮治热病，烦渴，牙痛。

蒂（果柄）治食物中毒、食积不化，痰盛湿阻、急、慢性肝炎、肝硬化。

种子散结消瘀、清肺化瘀、润肠、排脓。治腹内结聚、肠癰、咳嗽痰沫、大便不畅。

甜瓜蒂著录於《神农本草经》为上品之药，另从湖南马王堆西汉古墓女屍解剖内发现有甜瓜子，由此得知我国栽培甜瓜食用、药用甚古，应有二千年以上历史了。

据近代研究发现甜瓜蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，故无虚脱及中毒等害处。中医原为催吐药，能催吐胸膈痰症、宿食停聚和食物致毒食物。

我国生药学家叶橘泉著《食物中药与便方》记载：可治黄疸及无黄疸型传染性肝炎、肝硬化病。用甜瓜蒂烘干或焙乾，研细末，取0.1公克，分六份，先用两份，从两鼻深深吸入[52石斛网www.52shihu.com]，约四十分钟後，清洁鼻腔後再吸两份，再隔四十分钟再吸两份，分三次将○．一公克药量吸完。每隔七日後用同法再做一次，吸完○．四克为一疗程。普通一般性肝炎，两个疗程便见效果，肝硬化则约三～五个疗程。

吸药後常使鼻腔流出大量黄水，吸药时患者头须向前倾，让黄水顺利流出，切勿吞嚥，以免引起腹泻。有时出现头痛、畏寒发热等类似感冒症状，肝脾疼痛加剧，不过大多一天左右症状可自然消失。据临床实验报告效果良好。

如用治慢性肥厚性鼻炎可用瓜蒂末，吹喷鼻中患处，一日二～三次。【宜忌】

甜瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果，但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。

《弥真人食忌》云：多食发黄疸，动冷疾令人虚羸多忘，解药力，或反胃。脚气人食之，患永不除也。

《食疗本草》云：多食令人阴下湿痒，生疮，动宿冷病，症癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。

《台草衍义》云：多食未有不下痢者，为其消惯阳气故也。

《本草纲目》云：瓜性最寒曝而食之尤冷。

《稽圣赋》云：瓜寒於曝，油冷於煎，此物性之异也。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛、小便频数、心脏病等人慎用或忌用。

正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹痛腹泻。

《食疗本草》云：甜瓜食多腹胀，可食盐花，成水消之。

该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为瓜蒂有毒，误食引起中毒，严重者死亡。如服瓜蒂过量，10—30分钟即感不适、恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻、血压下降、紫绀、心音减弱、心率快，严重者昏迷、抽搐、最后因循环衰竭、呼吸麻痹而死亡。

甜瓜子有接骨的功效吗？

如果有骨折，需要多补充些钙质的食物，有利于骨痂的生长，例如骨头汤，鱼类，豆制品，瘦肉奶制品等等，甜瓜子含钙但是没有明确的接骨的功效，黄瓜籽粉有很好的补钙功效，虾皮含钙量也是比较丰富的，食物中的钙的吸收比药物吸收的要好得多，所以尽量食补，同时也要适当的晒晒太阳，能够增强体质，骨折愈合后也要在医生的指导下做相应的功能锻炼。

宝宝能吃甜瓜吗？

一岁以上的孩子可以根据孩子的情况吃甜瓜的，如果肠胃比较好，如果夏天天气比较热，可以适当的吃点甜瓜，对身体健康是有益处的，但是如果宝宝消化不良，肚子胀气，大便也不正常，就不能吃甜瓜的，避免加重病情，要注意饮食卫生，吃甜瓜的时候一定要冲洗干净的。

如何种好甜瓜？

甜瓜育苗可以提早播种，缩短大田生长周期，提高大田土地利用率，同时还可以提高瓜苗成活率，苗全、苗强，为丰收打下基础。育苗大大减少种子用量（约1/2），从而降低生产成本。目前，我国除西北干旱地区移栽成活率低、少有育苗外，其他如华东、华南、华中以及华北保护地栽培甜瓜，几乎全部采用育苗移栽方式种植甜瓜。

（1）育苗床甜瓜育苗床应设置在地势平坦、运苗方便、背风向阳地段。为便于人工管理、操作，单个苗床宜作成长7米、宽1.2米、能摆放8～10厘米直径塑料育苗钵700个左右的床畦。

（2）加温方式目前大多采用电热线布在苗床下，电热线长100米、电压220伏、电流4安、功率800瓦，在上述单个苗床内按行距8.5厘米可绕行14行。电热线上覆土层2厘米厚，即可装入育苗杯。

（3）育苗土甜瓜育苗土可就地取材，选肥沃疏松的菜园土或稻田土、风化河塘泥以及炉灰、畜禽粪，堆制腐熟3个月即成。必要时也可在培养土中按0.15%的比例加入少量氮、磷、钾化肥。

（4）播种详见第52～54题。

（5）苗龄从出苗到定植的天数叫苗龄。7～10天，子叶苗；苗小，可不带土移栽。20～25天，1～2片真叶苗；苗较大，需带土移栽。30～35天，3～4片真叶苗；苗大，育苗袋必须大，多带土。一般以20～25天带1～2片真叶的苗定植为好。

育苗床

甜瓜有哪些功效？

甜瓜，义称为香瓜、甘瓜等、甜瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

甜瓜能清热解暑、生津止渴、除烦利尿，可用于暑热烦闷、食少口渴及热结膀胱、小便不利等病症。

甜瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶，对肾脏病人有益。

甜瓜子可以化淤散结、生津润燥，并有较好的驱虫作用。

甜瓜的瓜蒂具有催吐作用，能催吐胸膈痰涎及宿食，内服适量，可致呕吐以救食物中毒。

月经期能吃甜瓜吗？

月经期间可以吃甜瓜。甜瓜里面含有碳酸化合物和柠檬酸，具有解渴、消暑、的功效。月经期间吃甜瓜，不会影响月经量喝和周期。月经期间吃甜瓜的好处：甜瓜内含有将转化镁能将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质。甜瓜里面含有维生素、蛋白质和脂肪、矿物质及其他维生素等。甜瓜里面的胡萝卜素是一种天热氧化剂。甜瓜里面还含有维生素A和维生素C，其中维生素C具有抗感冒的功效。但是月经期间不能凉的甜瓜，尤其是冰箱冷藏过的，以免引起痛经。