吃生葵花籽有什么好处？

葵花籽富含铁、锌、钾、镁等微量元素，每天吃少量的向日葵籽可以满足维生素E的日常需求，有利于舒缓情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病。葵花籽含油量比较高，过多吃的话会导致上火口舌生疮等不适症状，需要多注意。

当然可以吃，吃生的葵花籽不容易上火，吃炒过的葵花籽容易上火，吃完后，要喝些茶，免得上火啊。还有煮的有些加了色素。葵花子热量低，健脑。葵花籽含维生素等营养元素含量多。

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食[52石斛网www.52shihu.com]，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。

能生吃，生的不容易上火，只是炒过的容易上火，吃完后，要喝些茶，免得上火啊。还有煮的有些加了色素。热量低，健脑！ 维生素等营养元素含量多 葵花子有抗衰老作用，饭后吃2两葵瓜子可以起到很好的补钾效

剪下来的向日葵花如何养？

向日葵是以种子方式繁衍后代，播种时以泥炭土为宜，向日葵对光线要求度较高，对温度则忍受范围大，适合温度摄氏15-30度，但仍以夏季生长较为迅速。由于光线需求度高，新陈代谢快，因此水份需求度高，宜经常灌溉浇水，保持土壤之潮湿，夏天可每天浇水。

以有机肥拌入培养土中为最佳之方式；除此之外亦可视植株状况追加化学肥料。

1年生草本，高1～3米。茎直立，粗壮，圆形多棱角，被白色粗硬毛。

叶通常互生，心状卵形或卵圆形，先端锐突或渐尖，有基出3脉，边缘具粗锯齿，两面粗糙，被毛，有长柄。头状花序，极大，直径10～30厘米，单生于茎顶或枝端，常下倾。

总苞片多层，叶质，覆瓦状排列，被长硬毛，夏季开花，花序边缘生黄色的舌状花，不结实。花序中部为两性的管状花，棕色或紫色，结实。

瘦果，倒卵形或卵状长圆形，稍扁压，果皮木质化，灰色或黑色，俗称葵花子。性喜温暖，耐旱。

向日葵的播种时间：3-4月

播种的适宜温度：18～25℃

出芽时间：5-7天

播种方法：点播，覆土约1CM播后50－80天左右花因品种不同各项略有差异。

黄蜀葵花期可以喷叶面肥吗？

是可以喷施的，可选择碧卡磷酸二氢钾进行叶面喷施，可促进花开的鲜艳。

蜀葵花种在门前好不好？

蜀葵花种在门前是非常好的，蜀葵的花期很长，从初夏一直盛开到秋季，在每年的6到8月份是开的最旺的季节。

蜀葵的栽植很容易，在春天时候播种。它对土壤没有要求，典型的有土就能活，它喜欢阳光充足的环境。

蜀葵在开花期间要适当的浇水，浇水的时间一般是在早晨和晚上。也可喷施“沃叶磷酸二氢钾”促使花期长，开花好，一直能开到茎干的顶端。

蜀葵还有药用价值，它的根，叶还有花是药材。它可外用于治溃疡病，烫伤等皮肤病，有极好的恢复肌肤，消炎止痛的效果。

葵花籽有哪些营养价值？

菊科草本植物向日葵的种子，又称葵花子、葵子。葵花子含油量极高，味香可口，可炒食，亦可榨油，为重要的油料作物。葵花子的亚油酸可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

葵花籽有什么样的作用呢？

经常吃些葵花子是很好处的。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。