每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨,还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡过的枸杞、大枣吃掉,长期坚持用效果不错的。一年四季都可以喝。
但是需要说明一点。凡事都有个度,当感觉全身血热的厉害时,就适当停几天,因为它能令身体能产生能量
每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨,还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡过的枸杞、大枣吃掉,长期坚持用效果不错的。一年四季都可以喝。
但是需要说明一点。凡事都有个度,当感觉全身血热的厉害时,就适当停几天,因为它能令身体能产生能量
茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布,多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培,果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国著名特产。株高150~200厘米,枝条细长,先端通常弯曲,具短刺。叶互生或数片丛生,卵状披针形。花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽,待种子有30%露白时,再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬,夏播在6~7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强,幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪,以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植,秋季结果。在宁夏,多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收,摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动,晾至皮皱后再晒至外皮干硬。
枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为[52石斛网www.52shihu.com],枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。
但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
枸杞为长寿食物,能提高人的免疫功能,应该每天早晚九点(入肾经)吃6粒(易数)就可以了,我每天都吃,精神很好.但是物极必反,什么好东西吃多都会变成坏事.
蒲公英和枸杞泡水有美容养颜的功效,对于身体新陈代谢很有好处。蒲公英和枸杞泡水还有滋阴养血的功效,具有造血养血的功效。
查看详细黑枸杞药性甘平,具有滋补肝肾、清肝明目的功能,对于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、目赤肿痛、面色颧红等病症,效果明显,可以选择使用。一般情况下,如果是泡水使用,每次的剂量可以控制在3~5克,然后加100~200毫升水使用。如果水的数量较多,还要适当的增加剂量。
查看详细产妇坐月子的那时候是不可以吃枸杞子的,由于枸杞子是会影响催奶的问题,在做月子期内应当多吃某些猪脚,也有鲫鱼豆腐汤及其软食这类的食材主导,并且这种食材得话会有利于产妇下奶,做月子期内是有十分多的常见问题,因此一定要提早掌握这种留意的事宜。
查看详细1,上班族长期面对电脑必然会受到辐射,而黑枸杞能够抗辐射
2,上班族上期的不运动,体质比较弱,所以要吃黑枸杞,
3,黑枸杞含有花青素,花青素能够明目。所以是可以预防近视的。
查看详细高血压患者慎用,枸杞补气,可能会增加风险。另外,胃寒者最好少喝,如果一定要喝的话,加点红茶一起泡。
查看详细答:黄芪、当归、党参、枸杞是可以泡水服用。其中黄芪具有健脾益气,补肺固表止汗,利水消肿,托毒生肌,升阳举陷的作用。当归,具有养血和血,润肠通便的作用。党参,功效类似黄芪,具有补益脾肺,养血生津的作用。枸杞子,具有补益肝肾,明目益精的作用。这四个
答:黑枸杞性温和,不含凉,不大热,并且营养价值很高,含有的胡萝卜素、蛋白质、多糖、游离的氨基酸、矿物质、维生素a1、b1、b2、c、钙、铁等营养元素,黑枸杞还能治疗肝血不足,肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等疾病。黑枸杞味甘性平,入肝肾经,有滋阴
答:;枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它
答:功能:凉血止血复,清制热退蒸,清泄肺热,清热滋阴,清热解毒。主治:治虚劳潮热zhi盗汗,肺热咳喘,吐dao血,衄血,血淋,消渴,痈肿,恶疮。痈疽恶疮,脓血不止:有地骨皮不拘多少,洗净,刮去粗皮,取出细穰。以地骨皮煎汤洗,令脓血尽,以穰敷贴患
答:可以,这是一个很好的配合。黄芪补气,枸杞滋阴,百合润肺,白萝卜可以中和羊肉的燥气,最重要的是,这道菜味道鲜美,营养丰富。
答:枸杞子药性:甘平,归肝肾经。功用:滋补肝肾,益精明目。用于治疗肝肾阴虚鸡早衰症。
答:;莲子心能和枸杞子在一起服用。莲子心安神去心火,枸杞子补肾明目。莲子心和枸杞子一起服用有凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银草抗病原微生物作用。疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心
答:首先从颜色上看,染色枸杞多为鲜红色,正常枸杞的自然色多为赤红或偏暗红;其次从蒂处看,正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色,而用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色,用硫磺烘烤过的呈深褐色;此外,从手感看,染色枸杞偏湿润,正常枸杞则皮干而肉满
答:山银花【性味与归经】甘,寒。归肺、心、胃经。【功能与主治】清热解毒,疏散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温热发病。
答:可以给山楂去核后,再熬水,以下是具体的操作步骤:所需工具:山楂,筷子,锅,玻璃瓶,玻璃杯,勺子。1、如图红圈所示,用筷子顶住山楂的一端。2、如图红圈所示,筷子用力往前一推,筷子贯穿山楂时山楂核就出来了。3、把去核的山楂倒入锅里。4、注入清水
答:一、银杏果可以吃。俗称生白果。二、银杏果营养价值1、银杏果含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带
答:香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,里面含有丰富的矿物质,比如说钙、铁、磷、镁等营养素,同时还含有苹果酸钾。香菜中含的维生素c是普通蔬菜的多少倍,香菜具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;主要治疗麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等
答:食用滑石粉是被用于食品行业的添加剂,具有无毒、无味、口味柔软、光滑度强特点,可以食用。具有利尿通淋,清热解暑,祛湿敛疮的作用,用于热淋,石淋,尿热涩痛,暑湿烦渴,湿热水泻;外治湿疹,湿疮,痱子。但食用滑石粉最大使用量是20g/kg,使用过量
答:草龙是一年生直立草本;茎高厘米,粗5-20毫米,基部常木质化,常3或4棱形,多分枝,幼枝及花序被微柔毛。叶披针形至线形,先端渐狭或锐尖,基部狭楔形,在近边缘不明显环结,下面脉上疏被短毛;淡绿黄色,花丝不等长,被微柔毛,果皮薄。种子在蒴果上部
答:养驴还是需要一定的经验和技巧的。(一)选种。我国的驴按体格大小分三类:大型驴有陕西关中驴、山东德州驴(渤海驴),体重在250公斤~290公斤之间,种公驴亦有在350公斤以上的;中型驴有山西晋南驴、广灵驴、河南淮阳驴、甘肃庆阳驴,体重在220
答: 大家都知道荜澄茄煮散的副作用很小,几乎可以忽略不计,但即使在这样的情况下我们在服用前也还是要了解一下它的功效才能放心。下面就一起去看看吧,希望对于您的生活有点帮助。 【处方】 荜澄茄1两,甘草(炙,锉)1两,人参1两,芍药1两,茴香子(