宝宝可以吃四季豆吗？

宝宝是可以适量吃些四季豆的，但一定要煮熟，不宜多吃。四季豆多吃可能会引起滞腹胀，因此四季豆宝宝不宜多吃，腹胀及患病的宝宝最好不要食用。四季豆不熟容易中毒，所以给宝宝吃四季豆一定要熟透。宝宝正确适量的吃四季豆是可以健脾养胃，补充矿物质，促进身体健康发育的。

宝宝是可以食用四季豆的。四季豆含有丰富的磷[52石斛网www.52shihu.com]，每100克四季豆就含有51毫克磷元素，宝宝吃四季豆，可以补充磷元素，促进骨骼的健康发育，补充能量，促进身体对营养物质的吸收消化，促进牙床的健康发育。

四季豆是什么蔬菜？

四季豆

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又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。

四季豆的功效：扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。祖国医学认为：扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

适合人群：一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎等肠胃不适者更适合食用。

适用量：每次50～70克。

小编提示：烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。烹煮时间宜长不宜短，要保证扁豆熟透。扁豆，特别是不经过霜打的鲜扁豆，含有大量和皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透，则会发生中毒。经及时治疗，大多数病人在2～4小时内即可恢复健康，为防止中毒发生，扁豆食前加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。

四季豆为什么叫四季豆、是因为四季都可以吃吗？

南方叫四季豆，北方叫豆角。两种叫法，一样的东西。四季豆在南方自然生长也不能一年四季都有（除非象海南等热带环境），只是采摘期较长而已。

四季豆又名菜豆，豆科菜豆属一年生缠绕草本植物。生短柔毛。小叶阔卵形或菱状卵形，长4-16厘米，宽3-11厘米。总状花序腋生，花冠白色、黄色，后变淡紫红色，长1.5-2厘米。荚果条形，略膨胀，长10-15厘米，宽约1厘米，种子球形或矩圆形，白色、褐色、蓝黑或蜂红色，光亮，有花斑，长约1.5厘米。

四季豆有哪些好的做法？

干煸四季豆

材料

四季豆1斤，干辣椒，蒜头多一些

做法

步骤1：四季豆洗净，去两头，把筋撕掉，然后沥干水分，一定要干，不然炸四季豆的时候会有油溅出来的，很危险的。

步骤2：锅中稍微放多些油，用大火炸四季豆，大概3，4分钟这样，炸至外皮微皱即捞出盛起，滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以在炸的时候一定要将其炸透了。

步骤3：把四季豆捞出后，把锅中多余的油，装到碗中，锅中留点底油，油热倒入干辣椒，蒜头，姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段，蒜头用刀拍一下。

步骤4：倒入捞出的四季豆，加少许酱油，放糖，盐，鸡精(鸡精不推荐多吃)，翻炒均匀就可以啦

四季豆吃了会中毒吗？

四季豆含有一种叫皂素的生物碱，对消化道zhi粘膜有较强的刺dao激性，它能破坏红回细胞，引起溶答血症状。它主要在四季豆的外皮内，如果加热至100度，就能破坏其毒性，所以煮四季豆时最好用开水虑一次后，再放入锅里炒，这样炒易熟且好吃，如果直接放在锅里炒，一定要炒熟才可以吃，否则，不熟不能破坏其毒性，吃了会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃炎症状，同时会伴有头痛、头晕、岀冷汗等神经系统症状，所以吃四季豆时一定要注意。

四季豆未煮熟吃了会中毒吗？？

豆角和四季豆造成中毒原因的可能是植物血球凝集素，主要表现为肠胃炎症状，如恶心、呕吐等。生豆浆中含有抗营养因子——胰蛋白酶抑制剂，它会妨碍人体对蛋白质的吸收。