红苋菜吃了有什么好处？

*含有维生素K、铁、钙、磷等。

*苋菜、苋子、苋根均有药用价值。传统医学认为，苋菜性凉，清热解毒，除湿止痢通利二便。

*苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动[52石斛网www.52shihu.com]，防止股肌肉痉挛。

*具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。

*可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。

苋菜是什么菜俗名叫什么？

苋菜，原名：苋，别名：雁来红、老少年、老来少、三色苋，拉丁文名：or， 苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。有些地方又名“红蘑虎”、云香菜、云天菜、寒菜等。

功效作用：

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

营养价值：

每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。

铁苋菜治疗什么病？

铁苋菜可以治疗的疾病有：1、湿热解毒，有利于去除湿气。2、而且对于肠胃炎症效果也很不错。3、治疗吐血，便血，尿血的症状都很有帮助。但是平时多注意即使可以治疗疾病，但是也不可以长期的食用，很可能会对身体产生不良的影响，平时多补充足够的水分和身体所需要的营养。

铁苋菜的栽培方法知多少？

铁苋菜的栽培方法：

1.整地施肥

铁苋菜对土壤要求不严格，但以偏碱性土壤生长良好;它具有一定的抗铁苋菜旱能力，在排水不良的田块生长较差。应选择地势平坦，排灌方便，杂草少的地块，做平畦。铁苋菜的种子细小，所以整地时必须精细，做到地平、土细，以利出苗。由于铁苋菜喜肥，整地前要每亩施腐熟人粪尿，然后做垄或畦。播种量因播种期而不同，播种期越早，用种量越多，早春播种量每亩4～5kg，播种方法可撒播或条播。播后覆土0.5～1cm。

2.追肥浇水

早春播种时出苗较晚，需7～12天出苗。当幼苗长到2片真叶时，可在3―5叶期进行第1次追肥，每亩追尿素10kg;12天后进行第2次追肥，第1次采收后进行第3次追肥，以后每采收1次，追1次肥，每次追肥均施以氮肥为主的稀薄液肥，若施速效氮肥，可结合浇水进行。春播应少浇水。

3.中耕、整枝

铁苋菜幼苗生长期间要及时中耕除草，以免草荒影响铁苋菜苗生长。铁苋菜多次采收的还要整枝，即当主枝采收后，可在主枝基部留2～3节，促进侧枝萌发，以达到提高产量的作用。

4.病虫害防治

铁苋菜抗病性较强，主要病害是白锈病，可用粉锈宁或代森猛锌防治。虫害是蚜虫，可用吡虫啉或避蚜雾喷雾除治。

5.采收

铁苋菜是一次播种、分批采收的叶菜。第1次采收，多与间苗结合。一般在播种后播种后40~45天，当苗高10~12cm，具有5~6片叶时，陆续间垄采收。采收时要掌握收大留小，留苗均匀的原则，以增加后期产量。采收后追肥。铁苋菜主要以其嫩叶为食，因此采收要及时，否则纤维增多，品质降低。亩产量可达1000～。

经常吃苋菜的好处是什么？？

苋菜不仅是一种食物，它还有很多治病的药效。苋菜-有“长寿菜”之称。苋菜中所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。

旱稻田里面铁苋菜用什么除草剂？

铁苋菜可以用二甲灭、灭草松、氟磺胺草醚、唑草酮，若二甲灭打不下来，可用氟磺胺草醚加吡嘧磺隆。