便秘怎么办便秘？

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬[52石斛网www.52shihu.com]，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

便秘喝番泻叶可以吗？

便秘是可以喝番泻叶。番泻叶具有泄热通便的作用，但是不适合长时间服用，长期服用番泻叶的话，会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难，而且停药后根本不能正常排便。改善便秘最好还是从饮食,生活习惯等方面来改善，多喝水,多吃易消化及粗纤维等食物。

便秘了怎么办？

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

胀气便秘是什么原因？

考虑以下原因引起胃胀和便秘：第一，经常熬夜休息不好会导致胃肠功能紊乱，导致胃胀和便秘，建议养成良好的生活习惯；第二，感冒也会引起胃胀和便秘，它是建议平时要做好保暖工作，防止腹寒；第三是胃胀便秘。胃肠道炎症，也会导致胃部胀气、便秘，可以去医院做胃镜或肠镜检查，准确检查，用药时可以服用奥美拉唑治疗。

对了便秘是不是还能造成肥胖？

便秘可以造成肥胖，建议放松心情、不要老想着吃东西这件事、适当转移注意力，要想改善便秘的情况，平时应多喝热水、多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜、适量运动以促进胃肠蠕动，平时吃饭七八分饱即可。

孩子便秘该怎么办？

如果小孩子的便秘情况十分严重，那么可以建议使用开涩露，能够刺激大肠内壁，促进排便。木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，能有效帮助肠道“运动”起来。