莲子与什么不能一起吃、莲子百合什么人不能吃?

莲子

不宜搭配

猪肚+莲子:易中毒

适宜搭配

莲子+木瓜:对缓解高血压冠心病有一定的疗效

莲子+桂圆:可养心安神

莲子+黑米:可补肝益肾、丰肌润发

莲子+豆浆:可滋阴益气、清热安神、降糖降压

莲子+榛子:可调理身体

莲子+红枣:可促进血液循环、增进食欲

莲子+枸杞子:可清火明目

莲子+白果:可收涩止带

银杏+莲子:可收涩止带

莲子+腰果:可养心安神、降血压、降血糖

莲子+花生:可助骨骼成长

莲子+木瓜:可促进消化

莲子+山药:健脾补肾

莲子+红薯:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

莲子+南瓜:通便排毒

莲子+猪肚:可补脾健胃

莲子+红薯:可润肠通便

莲子+南瓜:可降血压、降脂、通便

莲子+银耳:可滋阴润肺、减肥、祛斑

莲子+百合:可清心镇静

茡荠+莲子:可去除心火

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怎么煲银耳莲子红枣百合糖水?

:先把材料都洗干净拉,银耳泡水备用,莲子与百合要预先泡1-2小时哦!然后把泡好的莲子与百合先放到水了大火煮开后转小火墩至莲子百合软为止。

红枣用剪刀剪开备用,银耳泡好后用剪刀剪散,中间的蒂不要。

大约半小时后莲子软后放入红枣再煮10-15分钟后最后放银耳水开后放糖就完成了!

营养价值:

莲子:补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效

百合:养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

银耳具有:强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。



银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间,根据经验炆一晚后效果不错,根据个人喜好吧。 不过这道糖水煲了一个小时后,你会发现那些水象骨胶原一样呢。查看详细

莲子百合有什么功效?

一、莲子百合的功效1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。5、固精止带 肾气不固,则容易造查看详细

莲子心玉竹百合意米可以一起煲汤吗?

莲子心玉竹百合意米可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些原料除了莲子外,还添加玉竹、薏米百合等,是维生素、蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮汤可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、补血补肾,健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。

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百合莲子煲汤对身体有什么好处?

百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在秋天食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用

长期服用能够使脸色红润,美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰,都能够有安神静气的作用,妇女胃虚不欲饮食,腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。

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回复日期:2020-08-17 热度:523