喝柠檬汁对胃好吗？

柠檬汁也可以助消化的

胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

柠檬汁味酸甘，性平，入肝，胃经。有化痰止咳，生津，健脾的功效。主治支气管炎，百日咳，维生素C缺乏症，中暑烦渴，食欲不振，怀孕妇女胃气不和[52石斛网www.52shihu.com]，纳减，噫气等。暑热口干烦躁，消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压，心肌梗死患者适宜食用。一般人群均可食用。

柠檬汁有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力和减肥的作用，。

每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤。柠檬汁还可解酒。禁忌：1。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。2、不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

柠檬有什么作用？

柠檬据说能补VC美白，但柠檬中的维生素C含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计，所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾，但因为日常食用量不大，所以用它来补充也是比较困难的。

迷迭香，马鞭草，柠檬草长期喝对身体有副作用吗？

不宜，长期饮用花茶，对肝肾都有副作用。

肝脏不好可以选择食物来减肥，黑豆去水肿，绿豆解肝毒，常吃八宝粥等豆类，对肝脏有益，而且减肥，通便。

腿部脂肪比较难减，但只要腹部小就不会对身体有影响。

我的法子是素食，既不影响肝脏，不需要运动，也不吃减肥药，不节食。

豆类、海藻、干果、水果、蔬菜、五谷杂粮，均衡健康地吃素，保证脑力和体力的消耗哦。

祝好！

柠檬有啥作用？

柠檬据说能补VC美白，但柠檬中的维生素C含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计，所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾，但因为日常食用量不大，所以用它来补充也是比较困难的。

吃柠檬有什么好处呢？

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。

干柠檬泡水有什么好处？

可以起到增白的效果，可以起到美容的作用。柠檬可以抵抗坏血病。这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。人们柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸的要素，因为柠檬中含有丰富的维生素c，而维生素c可以阻碍黑色素合成。所以柠檬可以起到增白的效果。