血压高血脂高的人可以吃阿胶吗？

高血压、高血脂症的病人不宜吃阿胶，否则会因为增加了血液胶体渗透压而使血压和血液粘稠度更加高、加重症状。高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物[52石斛网www.52shihu.com]，提倡植物油，不要吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

男性能吃阿胶吗？

阿胶不论男女，只要是身体虚劳的都可以服用。阿胶不仅具有滋养血液，还具有滋润干燥皮肤的作用。如果身体特别劳累，吃了阿胶能够缓解疲劳。但是一定要记得血压高的人是不能吃阿胶的，吃了会引起血压更高，甚至还引起鼻出血等，不论进补什么都要根据自己的体质。

月经少可以吃阿胶糕吗？

月经少是可以吃适当的阿胶糕的，阿胶糕主要就是用来补血补气血的一种食物。但是还是建议您在经期期间不要吃阿胶糕，他很有可能会过量的补血导致经期血量变多，引起人贫血等身体不适。在平时的日常生活当中，可以吃阿胶糕或者是红枣枸杞，都可以起到补血补气的作用。

阿胶糕简单的做法是怎样的？

用料

阿胶250克

黄酒250克

黑芝麻300克

红枣250克

枸杞100克

冰糖100克

核桃仁250克

阿胶糕（家庭新手超详细版）的做法

准备好阿胶和黄酒，黄酒最好用即墨黄酒

阿胶隔着包装敲成碎块，有条件的话，最好打成粉，倒入黄酒浸泡，然后要密封起来，用保鲜膜或锡纸都可以，目的是防止黄酒挥发，浸泡时间最少24小时，我是泡了两天才做的，这样阿胶的功效，可以最大限度的发挥出来

准备配料：

1.红枣对半儿切去核，小火炒一下，防止有太多水分，影响阿胶糕的保存

2.黑芝麻清洗干净，180度烤十分钟

3.核桃仁要现剥的，不用弄太碎，180度烤十分钟（很香的哦，忍不住，直接都吃了好多）

4.冰糖，最好打成粉

5.枸杞子清洗干净，晾干

阿胶完全泡软以后，就可以开始做了，我是用蒸锅隔水蒸的，建议新手也用蒸的，用火直接熬的话，掌握不好火候，很容易糊的

加入冰糖粉大概蒸30到40分钟，中间可以搅拌几次，直到阿胶完全融化呈现挂旗现象

特别注意：

1.蒸的时候要在盆和锅盖之间，盖一层纱布，防止水蒸气滴到材料里

2.蒸锅里的水一定要多放一些，因为蒸的时间比较长

利用空闲时间，准备好容器，我是用的保鲜盒，里边垫的是烘焙油纸，如果家里没有油纸就用保鲜膜，或者容器内抹一些食用油，不过我发现油纸到最后是最容易揭掉的一种

依次加入：红枣，核桃仁，枸杞，最后加入黑芝麻

注意：每加入一样都要搅拌均匀后，再加另一样

继续盖盖蒸煮，中间要多搅拌几次，时间大概50分钟到1个小时，这时阿胶糕，完全融为一体，出现很粘稠的样子，即可关火

趁热快速倒入容器内

上面再盖一层油纸或保鲜膜，用硬物使劲压平压实，我用的是玻璃杯，以供参考

室温放置2到3个小时，直至放凉，再入冰箱冷藏至发硬，很多人都冷藏12个小时以上，不过我这次5个小时就拿出来了，反倒发现，切的时候很容易，如果冷藏时间太久，太硬的话，那可真是个体力活喽！

成品就是这样滴，每一样材料都是精挑细选，自己吃的很放心哦！

大家如果觉得这个方子好的话，做好后记得交作业哦！晒出您的美图！

小贴士

阿胶存放一定要放冰箱密封冷藏哦

经期没有结束吃阿胶？

经期是不能吃阿胶的，也不能吃枸杞和隔夜银耳。平时注意下，至于会不会推迟，应该没什么事。我以前吃过也没啥事

好的，您的提醒

产后多少天可以吃阿胶？

女性在产后一周左右就可以适当的吃一些阿胶，可以用阿胶炖鸡，炖肉，炖鱼，熬稀饭都可以。阿胶是比较常见的女性滋补品，有补益气血滋阴的功效。吃的时候要注意食适量的问题，吃多了容易上火，注意出血属实热兼有瘀滞者，不宜服用，有脾虚表现的也有慎用。