红枸杞可以干嚼、黑枸杞怎么吃？

红枸杞和黑枸杞在营养成分方面基本上是一样的，只不过黑枸杞里含花青素比较多些，红枸杞里含胡萝卜素比较多些，两者在吃法上没区别，至于是泡水还是干嚼就看个人的喜好。

1黑枸杞的冲泡最重要的就是水温水温不要过高，过高的水温会破坏其营养价值90度的水温最好。

2黑枸杞的头发最好采用上投法，即先倒水，再放黑枸杞[52石斛网www.52shihu.com]，能有更好的营养。

3黑枸杞的第一泡茶，水倒掉不要，从第二泡开始，每次出汤时，在湖内，留有1/5左右的茶汤有利于下一泡的冲泡。

泡酒，泡茶煲汤都可以

黑枸杞糖尿病人可以泡水喝吗？

糖尿病的患者是可以食用黑枸杞的，黑枸杞中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，而且也含有花青素，对身体有降血脂、调节血糖的效果，当然也可以增加抵抗力、延缓衰老。

枸杞子和决明子一起泡水喝？

决明子和枸杞有清肝明目的作用，现在药理研究可以抗血脂、抗动脉粥样硬化等作用可以一起泡水喝，湿气重可以加点化湿的薏米或者茯苓，这样可以利湿，效果更好

枸杞牛肝汤是怎么做的？

枸杞牛肝汤

【材料】牛肝200克，枸杞30克，味精、精盐、花生油、葱花、牛肉汤各适量。

【操作】1.将枸杞去杂洗净；牛肝洗净切片。2.锅中加花生油烧至八成热，放入葱花，煸出香味，再放入牛肝煸炒一会，注入牛肉汤，牛肉汤可用牛肉或牛骨头调料煮制而成，但要求汤要清，不可带肉或其他杂质。加入盐共煮至牛肝熟，加入枸杞子，至牛肝熟烂入味，再加入味精调味出锅即成。

【功效】牛肝含丰富的铁、铜、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C等物质，是治疗营养不良性贫血的要物，因其含铁丰富可补血，其还有卓越的补肝明目的功能。富含铜和维生素，对健肤、润肤、乌发都有作用。此菜所配枸杞也有润容颜、滋阴明目的功效。牛肝汤鲜香，清淡，可吃肝肉喝汤。适用于肝血虚引起面色无华、眩晕的老年人。常吃可健美防老，延年益寿。

高血压脑梗死可以喝黑枸杞吗？

高血压脑梗死可以喝黑枸杞，黑枸杞中富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还富含丰富的花青素，是最有效的天然水溶性自由基清除剂。建议日常养成好的生活习惯，健康饮食，不要吃脂肪、胆固醇过高的食物，低盐、低油饮食，避免劳累，避免情绪紧张，适当的增加户外活动。

枸杞子干吃能补肾吗？

实际需看是那类肾虚，假如有肾阴虚，能够适当吃，有补肾壮阳实际效果，最好是到医院中医科就医做一下下查验，看是肾阴虚還是阴虚火旺，随后再开展药物治疗，不必盲目跟风服食枸杞。如果不是肾虚，不必服食，服食不善，能够出現副作用产生。假如有肾阴虚还可以服食六味地黄丸、左归丸等药物治疗。