金银花茶有哪些功效与作用？

银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。常规药物有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻立流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等玻 常规药物药性偏寒[52石斛网www.52shihu.com]，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

金银花和山银花的花蕾有什么不

天天喝金银花泡水好吗？

枸杞子麦冬金银花能一起跑茶喝吗？

能一起泡茶喝更多追问追答追问

为什么能一起呢？对身体会有副作用不？

没有副作用的。基本上都是清凉药物

我感觉我是火性体质，很怕热，而且嘴唇经常开裂，一热就痒。。所以我想调养一下

喝点板蓝根冲剂效果比较明显

绿茶、野菊花、金银花泡水能降血压血脂吗？

这些都是降火的，不能降血压，三高人群应该吃：一、宜食低脂食品：

1）各种瘦肉、鱼、鸡、牛奶、豆制品等，大豆及其制品：如豆粉、豆芽、豆腐等均有非常显著的降脂效果，特别是能明显降低对人体不利的低密度脂蛋白的含量。同时也是糖尿病的适宜饮食。

提倡多吃粗粮、杂粮，玉米中含丰富的钙、镁、硒等矿物质和大量的不饱和脂肪酸，具有降低血胆固醇、抑止动脉硬化的作用。

2）少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。

3）日常生活中，应以食用植物油为主（如豆油、花生油、菜籽油和葵花子油等），同时适当搭配少量动物油，以保持饮食平衡，起到降脂、防治动脉硬化的效果。

二、减少甜食或碳水化合物的摄入：

控制饮食，主要是控制摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），含糖多的淀粉为食物，方面引起血糖增高，一方面可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。主食与副食中增加豆类与豆制品，有利于减少糖类的摄入。

三、饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。

四、选择蔬菜：

三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

1）具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海蜇、海带、香菇、大蒜等。

2）降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。

3）糖尿病人宜常食的蔬菜有：南瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋山药、菠菜、蘑菇胡萝卜、西葫芦（可做充饥蔬菜）。

五、三高食疗：

1）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用，治疗高血压和高血脂。

2）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

3）海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。

得了高血压与高血脂，较轻的患者经饮食控制与调节，加上适当的运动，调节精神等，可以收到较好的防治效果，但对经饮食控制无效者，应在医生指导下采用降压与降脂药物治疗

生姜加金银花泡水喝有什么功效？

清热解毒作用。

其中生姜含有辛辣和芳香成分，其辛辣成分是一种芳香性挥发油脂中的姜油酮，主要为姜油萜、樟脑萜、水茴香、姜酚、桉叶油精、粘液、姜醇、姜烯、水芹烯、莰烯、柠檬醛、芳樟醇、甲基庚烯酮、壬醛、d-龙脑等等。

而辣味成分则是姜辣素，姜辣素分解则变成油状辣味成分姜烯酮和结晶性辣味成分姜酮、姜萜酮的混合物。而且，还含有天门冬素、哌啶酸-2以及谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸等。此外，尚含有树脂状物质及淀粉。

注意事项：

1、在吃生姜的时候，最好是选择早晨的时候吃，因为早晨吃生姜才对人身体好，而晚上则禁止吃生姜的，否则是人的身体去养姜了。

2、如果生姜有干了，或者是有腐烂的现象，千万不要再吃这样的生姜了。如果吃这样的生姜的话，其因为有一些细菌或者是病毒，直接会进入到身体时的，最好是购买新鲜的，干净的，好的，完整的生姜来吃是比较好的。

3、在生姜的生长过程中，其皮有着极大的养生的功效和作用的。如果从营养的角度来看，其实生姜的皮，反而要比生姜来得更有好处的。所以不要把姜皮给清掉，最好是带着皮一起吃，效果更好的。