1、这几种食物一起打糊,仍有祛湿功效。
2、中医zhi学认为红豆dao气味甘、酸、平、无毒,归专肺、心属、脾经。有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适;燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人;薏米又叫薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经[52石斛网www.52shihu.com],具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。这几种食物都富含营养,脂肪含量低,是很好的滋补食物。