月经期间可以吃辣木籽吗？

现在是来月经了，可以继续吃辣木籽的，这个没有什么影响。 现在是来月经了，可以继续吃辣木籽的，这个没有什么影响。 不过您平时月经不是很规律的话，现在来月经，也不一定就是吃这个东西有效果了建议最好是来月经2~4天，去医院抽空腹血查一下性激素6项。根据检查结果，再选择药物调理一下。

辣木籽属辛辣刺激的食物，经期食用后，热伤冲任，扰动血海，导致月经先期、月经过多、痛经等月经不调症状，不利于女性身体健康。且经期过食辣木籽后，易导致盆腔充血，易诱发妇科炎症。 辣木籽属辛辣刺激的食物，经期食用后，热伤冲任，扰动血海，导致月经先期、月经过多、痛经等月经不调症状，不利于女性身体健康。且经期过食辣木籽后，易导致盆腔充血，易诱发妇科炎症。 在月经期间一定要避免用冷水洗头洗澡，平时要注意休息，不能过度疲劳，每天晚上都要早一点休息，保证睡眠时间在八小时以上比较好[52石斛网www.52shihu.com]，要是过度劳累会造成月经紊乱等异常情况出现。建议月经期间清淡饮食，少食辛辣刺激、生冷寒凉之品，注意休息，勿过多劳累，注重个人卫生，保持会阴部清洁，禁止性生活。平时应该要注意保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，这样才有助于调节月经周期恢复规律。

不建议食用，辣木籽属辛辣刺激的食物，经期食用后，火热内盛，热伤冲任，扰动血海，迫血妄行，导致月经先期、月经过多、痛经等月经不调症状，不利于女性身体健康。且经期过食辣木籽后，易导致盆腔充血，易诱发妇科炎症。建议月经期间清淡饮食，少食辛辣刺激、生冷寒凉之品，注意休息，勿过多劳累，注重个人卫生，保持会阴部清洁，禁止性生活。

辣木籽哪里有？

辣木籽是什么东西？

辣木籽是白花菜目辣木科，又称鼓槌树。多年生热带落叶乔木。辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品。

营养价值

辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。不过，由于辣木籽本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。

经济价值

由于辣木籽保水的本领很厉害，致使它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，和辣木叶一样大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健（如佳莱福辣木叶压片糖果）、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。

食用价值

世界各国都用辣木籽烹制食物：在孟加拉国和斯里兰卡等国，辣木籽与椰子、罂粟种子和芥末混合，制成各种各样的咖喱菜肴或添加到珍珠鸡等食物中。树叶切细了，用作蔬菜和沙拉装饰，也用于代替香菜。在东爪哇，辣木籽用于做酸汤或混合蔬菜汤。在马尔代夫，树叶加洋葱和干辣椒与金枪鱼片混合油炸；在巴基斯坦，把辣木籽花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一种特殊的味道菜；辣木籽的绿色豆荚、树叶和花朵用于各种各样的泰国菜，比如咖喱菜、炒菜、汤水、蛋卷和沙拉等。

药用价值

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。

另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

辣木籽的功效与作用是什么？

1、调理肠道。辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。2、调节血压。辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。3、调节血糖。辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

印度辣木籽的食用方法究竟有哪些？

作为曾经的三高症患者，今天我向病友们推荐一款神奇的特效产品——辣木籽。

辣木籽，起源于印度，从人类最早食用辣木籽开始，距今已经有一千多年的历史了。因为优质的辣木籽中，含有极为丰富的辣木油，辣木油能够有效排除体内毒素，并加速新陈代谢，对三高患者、失眠患者、甚至是肠胃不适者都是不可多得的上等良药。

美国的探索和发现节目也曾对辣木籽进行了一系列的相关报道，他们通过科学的方法，研究出辣木籽中所含有的丰富微量元素，并指出辣木籽能有效调理身体机能，对疾病的预防和治疗也有显著的效果。

本人食用辣木籽已经有一年多了，早在半年前，身上的三高等疾病就已经治愈了，现在我已经彻底康复了，但依旧坚持食用辣木籽。

不过这辣木籽虽好，但一定要知道辣木籽的吃法，怎么样吃才能达到最理想的疗效，我就将自己的经验分享给大家：

1。  每天只需吃5-8颗即可，可以分三次食用，辣木籽贵精而不贵多。

2。  吃完辣木籽之后，最好再喝上一杯温开水，水可以分解辣木籽中所含有的丰富微量元素，更加有利于身体的吸收。

3。  辣木籽的壳不要随便的扔掉，好东西浑身都是宝，剥掉的壳可以拿来泡开水，开水中活跃的水分子会快速吸收辣木籽壳中的有益物质，对身体一样有好处。

4。  孕妇和六岁以下的儿童慎用，气喘病的患者最好是等到彻底康复之后再食用，心脏病患者禁用。

最后我在向大家特别提醒一下，千万不要为了图便宜，就去选择一些品质低劣的辣木籽，因为低质的辣木籽里面含有的辣木油和微量元素极为稀少，效果比优质的辣木籽要差好几十倍。所以说，大家一定要食用印度原产的优质辣木籽，没必要为了节约一点点的钱，去选择一些疗效甚微的东西，这样只能是得不偿失。

可能有人要问我，怎么样才能选择到正宗优质的印度辣木籽呢？

在这里，我向大家推荐一款国际知名的大品牌——林间草木辣木籽。

林间草木是专门从事原产地优质生态植物草本项目的跨国品牌，在行业内极负盛名。他们深知，只有一方水土才能养出一方草木，他们辣木籽的种植基地在印度最适合辣木籽生长的地方——卡鲁尔，保证每一粒辣木籽都是原生原产；他们知晓，只有优秀专家才能种出优秀辣木，所以他们和辣木大师——凯萨瓦·拉詹达成了终身战略合作伙伴，凯萨瓦和林间草木对辣木籽的采收和封装进行严格的管理。

林间草木熟知关于辣木籽的一切信息，并掌握了种植、采摘、精选、加工、包装等所有技术，每一个环节都经过严格的把关，每一个步骤都采用了全球最高的标准，每一个细节都要通过反复的检测，只有将产品的上下游产销体系全部掌控，并且去除掉中间环节所牵涉到的团体，最终的产品品质才能够得到绝对的保证。

只有印度原产，才能保证品种的优越；只有天然种植，才能杜绝化工的污染；只有专业采收，才能掌握最好的；只有自然晾晒，才能锁住丰富的营养；只有手工精选，才能确保颗粒的饱满；只有专业的封装，再能保持长期的营养。而这一切，林间草木辣木籽全都具备。

林间草木对自己的千般苛刻，便是对顾客的万分责任。

对辣木籽的选择，必须追求精益求精，我用过很多品牌的辣木籽，最终还是林间草木辣木籽效果最好，大家可以放心的试一试。

辣木籽的功效作用真的有那么神奇吗？

辣木籽，辣木树的种子，剥壳既食，口味似花生，味道因人而异，饮水后回甘明显，辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。优宜堂辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果较为明显，我吃过，效果还可以。