宫寒应该怎么办？

一、首先要注重腹部、腿部以及脚部的保暖；二、平常少吃生冷或者比较寒凉性的食物，比如冰激凌、西瓜、葡萄等，一般可多吃偏温性的食物，比如牛羊肉、桂圆等；三、还可以通过适当的运动来促进血液循环；四、而中医方面的调理，比如有艾叶泡脚、艾灸等。

女性出现了宫寒一般主要是由于患者的体质比较虚弱是有一定的关系的，然后又由于外寒入侵经脉导致宫寒的出现，宫寒患者不但会引起月经不调、痛经、严重的话还容易引起不孕。治疗宫寒可以采用鹿胎膏进行治疗，在治疗期间，一定要注意饮食习惯不宜吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖尤其腹部保暖，注意多休息

宫寒的最主要原因就是因为早产流产或者是平时的时候喜欢吃一些生冷寒性的食物，而在班再出现工行之后，对女性的身体影响是比较大的轻，则会导致出现痛经重，则有可能会影响到怀孕出现不孕的现象。多数是需要通过中药等方式来进行系统调理。

宫寒在发生之后一般会有全身的表现，比如小腹冷痛以及怕冷手脚发凉，还有可能会出现痛经。在出现宫寒之后最主要就是要在平时的时候注意腹部的保暖，尽量避免食用生冷寒性的食物[52石斛网www.52shihu.com]，必要的时候通过药物来进行调理。

宫寒血瘀都有一定的关系，和平时着凉受寒也有关系，可以服用一些药物来调理，女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔35天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

预防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

小茴香怎样服用去宫寒？

依据您明确提出的问题，因为病菌，病毒性感染，着凉等原因会造成体寒，出現泌尿系统发炎和不适感病症。体寒的女性能够用荆芥医治，小茴香的功效温肾祛寒，祛寒止疼，行气和胃。单味药功效实际效果较弱，建议由于所有人的状况不一样，需要去医院中医科查验后再挑选用药治疗，比如肉桂粉、乌药、沉香一块儿服食。

鸡血藤对宫寒有好处吗？

一般情况下考虑鸡血藤还是一个活血的药，所以对改善宫寒帮助不是特别大，宫寒一般是饮食不太好或者本身的体质偏寒性导致的，注意观察是否出现了月经异常或者痛经的情况，在医生的指导下用一些活血的中药调理，可能效果会更明显一些，平时注意保暖或者配合食疗来看看，

宫寒怎么冶疗？

女性宫寒是会影响怀孕的，宫寒体质一般建议通过中医辩证口服中药来治疗比较好些的。平时及月经期间少吃生冷及辛辣刺激性食物。

什么是宫寒什么引起的？

引起女性宫寒的主要因素有两个方面：第一、感受外界的寒气；第二、感受体内的寒气。体外的寒气是由于天气比较寒冷，没有及时增加衣物，同时又吹风受凉就能引发宫寒。在月经期或者产后坐月子期，女性身体比较虚弱，但又比较贪凉，衣物没有及时增加、保暖，或者又冒雨、淋水没有及时擦干净，也会导致外界的寒气侵入体内而引发宫寒。内寒多半是由于女性平时抵抗力比较低，体内自身阳气比较虚弱，过度服用寒凉的食物或者药物，从而引起内寒，引发宫寒。

什么是宫寒？

一般宫寒手脚冰凉的，而且月经量很少的，颜色发黑，而且有粘粘的血块流出来，常伴有痛经的，不爱喝水，喜欢吃凉的东西，夏天很少出汗，有的皮肤还发黄，宫寒做B超就能检查出来的。

我以前就是这样的，后来吃

扎满鹿胎高

治好的，这个中草药成分制成的，纯天然的动物药，对身体没有副作用的，有暖宫散寒，调经补血的作用的，可以从根本上治疗宫寒的，我也是听朋友说的，在淘宝上的

扎满参茸商行

的

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里买到的，那时吃了两盒后去医院检查的，医生说我的宫寒已经调理好了。现在身体总是感觉暖暖的，而且来月事的时候肚子也不疼了，手脚冰凉也好了，也不怕冷了，真的挺管用的，建议您吃吃，去那里了解一下吧。