女性吃雪莲果的坏处是会引起腹胀腹泻的不良症状。如果易过敏,患者还会出现代谢性酸中毒、重度脱水、低蛋白血症等症状的出现。建议:您平时需要注意饮食的调整,注意休息,适当的运动锻炼。
女性吃雪莲果的坏处是会引起腹胀腹泻的不良症状。如果易过敏,患者还会出现代谢性酸中毒、重度脱水、低蛋白血症等症状的出现。建议:您平时需要注意饮食的调整,注意休息,适当的运动锻炼。
雪莲果是一种大寒性的水果,虽然营养价值很高,但是过多食用或者食用不当,可能会出现腹泻、胀气等肠胃不适症状,如果是易过敏体质,还可能会出现代谢性酸中毒、严重脱水等情况。
女生吃雪莲果的坏处有瘴气、黑色素、腹泻、过敏。雪莲果性大寒,本就不宜多久,比如肠胃不好者,若大量食用后会出现胃寒、便溏、狂泻不止等症状。
雪莲果营养价值一般般,好在是低糖的,碳水化合物含量只有10%左右,糖尿病人也可以吃。富含低聚糖,一种人类消化不了但是肠道菌群喜欢的东西,这就是雪莲果能够通大便的原因。商家宣传的降火排毒、清肝解毒、美容养颜等功能,其实就是缓解便秘......
另外,若是孕妇大量食过寒的雪莲果,严重的可能还会导致流产。因此,吃雪莲果最好的方式是熟吃,不太宜生吃。当然,就算是熟吃也不宜大量吃。
雪莲果,别称:菊薯,雪莲薯,在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,原产于南美洲的安地斯山脉。
安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来既甜又脆,也可以当做水果食用。在台湾的市场里,商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称,来贩卖菊薯的块根,实际上,菊薯和雪莲花是两种不同的植物。
安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来既甜又脆,也可以当做水果食用。在台湾的市场里,商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称,来贩卖菊薯的块根,实际上,菊薯和雪莲花是两种不同的植物。
女生吃雪莲果的坏处
1、性寒
性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便汤等症状。
2、腹泻
胃寒的吃了雪莲果,会有腹泻的感觉,这是因为雪莲果比较寒凉,建议用开水泡一下吃。而且大多数人在刚开始吃雪莲果的时候也会有腹泻的症状,通常三四天后就会正常,也是属于比较正常的现象。
3、过敏
在极少数过敏者中,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情的发生率大概为一百万分之一。
4、胀气
雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让您郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节您的肠胃功能,好兆头。
女生吃雪莲果会加重体寒的症状。
虽然说雪莲果吃起来比较爽口,但是它本身的性味是属凉的[52石斛网www.52shihu.com],再加上女生天生的凉性体质,根本就不可以过量食用。
如果过度食用的话就会导致女生手脚发凉、怕冷、肠胃不适、甚至会有腹胀腹泻等一系列症状。所以说虽然它的味道很好,但是为了自己的身体健康着想,女孩们还是少吃为妙。如果实在想吃的话可以把雪莲果放到开水里面泡一下以去除寒性,这样也可以使它的口感更香甜。也可以用它来炖鸡或者煲排骨汤,炖出来的汤味道鲜美,浓郁可口,而且还具有开胃的功效。
但是要注意雪莲果使不能与牛奶、鸡蛋一起食用的,会引发低蛋白血症的危险,平时在食用的时候一定要注意。
同时由于它里面的含糖量价高,所以糖尿病病人也是不可以食用的。1、性大寒,肠胃不好者慎食,大量食用后会出现胃寒,便汤等症状。
2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便像小孩子的一样,这属于正常。
3、在极少数过敏者中,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情况的发生率大概为一百万分之一。
4、雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让人郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节人的肠胃功能,是好兆头。
扩展资料
雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来既甜又脆,也可以当做水果食用。在台湾的市场里,商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称,来贩卖菊薯的块根,实际上,菊薯和雪莲花是两种不同的植物。
瘴气、黑色素、腹泻、过敏。
1、胀气
雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让您郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节您的肠胃功能,好兆头。
2、黑色素
雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。
3、腹泻
少数人雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情的发生率大概为一百万分之一。
个人的体质是不一样的,所以要看看是否有副作用,有人会出现血液下降啊或者是休克等问题。
4、过敏
雪莲果中含有一些天然易过敏成分,他们使用以后容易出现明显过敏症状,当皮肤表面出现一些丘疹和红斑,严重的人还会导致血压降低和酸性中毒,会让食用者出现昏迷或者抽搐,对人体健康十分不利。
雪莲果的碳水化合物不容易被人体吸收,对糖尿病人很不错。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
查看详细雪莲果含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质,还含有极高的钙,镁,铁,锌,钾,硒等微量元素。 雪莲果含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质,还含有极高的钙,镁,铁,锌,钾,硒等微量元素。 雪莲果生吃具有温肾阳,祛风湿,通经络的功效,效果很好。建议最好不要长期泡牛奶服用,孕妇及备孕期慎吃。
查看详细雪莲果可以和梨一起煲汤。
雪莲果中含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分,具有润肠通便、美容养颜、清热解毒的作用;
雪莲果是野生植物,无需化肥和农药,属纯天然绿色保健食品。它含有大量水溶性纤维,较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸,还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质,属低热量食品,具有清凉退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,养颜美容,适合糖尿病人和减肥者食用。
梨味道鲜美,肉脆多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分,具有生津润燥、清热化痰的作用。雪莲果和梨在食物性质、营养成分上均无冲突,所以是可以一起食用的,但是两者均是凉性水果,不宜多食,以免引起胃肠道不适。
因为雪莲果和梨都是凉性水果,同吃更加会加剧两者的寒凉之性,所以不建议过多服用,否则可能会刺激肠胃,因为腹胀、便溏、腹泻等不适,一般建议雪梨果和梨各吃200克左右即可。
查看详细非常高兴帮您解释!您归属于怀孕期是不是可以吃雪莲果的问题,存有所述時期应当说小量服用并不是影响的,您能安心所述時期饮食搭配尽可能口味淡,防止刺激性,辛辣食物,酒烟等食材调整好就行,应当影响并不大,期待您不必存有工作压力
查看详细雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。
可是又查到这样的资料:
专家说道
出场专家:范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。
近一段时间,无论是在超市还是在自由市场,都能看到像白薯一样的东西,人们管它叫“雪莲果”。很多人问我,雪莲果是什么东西?真的有那么好吗?说它能够降血糖、降血脂,能量超低,还能减肥?
由于我没有专门研究过这种水果,了解比较粗浅,只是从国外和国内的一些研究文献和网站说明上得到的知识。就个人所知,为大家解释如下:
雪莲果不过是一个好听的名字罢了。其实它是一种菊科植物的块根,就像红薯一样在地下膨大,按理说,过去翻译的名字“菊薯”最为合适。这种植物的英文名称叫做yacon,原产南美洲安第斯山区域,生命力十分旺盛,得到了世界很多国家的注意,日本甚至说它是“奇迹般的健康植物”。
Yacon和很多其他菊科植物一样,根里面含有一类叫做“菊糖”的成分,主要由果糖聚合而成,其中也有少量葡萄糖。它的蛋白质含量很低,不含脂肪,也没有淀粉。它具有独特的爽口感觉,可以用来当作水果,也可以做成腌渍小菜,或者制成沙拉。
不过,当年yacon引起世界人民的注目,却并不是因为这种红薯一样的块根,而是因为它的叶子。它的叶子是古印加人十分推崇的一种药草,当地人习惯于把它的叶子当成药茶饮用。由于yacon的产区是著名长寿之乡,这种神秘的药茶当然也就引起了相当多的注意。
后来,研究测定发现,叶子当中含有相当多的矿物质,特别是钾和钙,以及儿茶素、黄酮甙类,还有维生素C、维生素B2、胡萝卜素,以及菊糖。
不过,这好像还不能说明它的妙处,因为还有很多植物都富含维生素和矿物质。经过研究,有人发现yacon叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低血胆固醇和甘油三酯的作用。
听到这里,真让人激动。可惜,这种美妙的作用仅限于叶子,而不是目前市场上销售的块根———雪莲果。我国实验研究证明,雪莲果并没有降低血糖的作用。所以,不要对它期待太高。
查看详细答:怀孕了是可以少吃一些的,但是多吃的话,这个是容易导致有子宫收缩的,在孕早期可能会导致有早期流产,这个是属于凉性的水果,不建议多吃的,同时建议还是保持良好的作息和心情,注意休息。
答:怀孕的妇女可以吃雪莲果,但应适量食用,不能过多。怀孕妇女食用雪莲果,一方面可以满足食欲,另一方面又可以补充营养。但是,雪莲果是治疗感冒的药物。怀孕妇女应调节营养,避免不必要的麻烦。雅康在降低血脂,血压和胆固醇方面具有强大的功效。另外,孕妇还
答:雪莲果长相的确像红薯,可它跟红薯,那可是天壤之别。红薯的主要成份是淀粉,而雪莲果却是地下水果,富含维生素和矿物质;雪莲果的果实和种子是分开长的,但又是同生的,种子部份长得特像姜、果实部份像红薯,而且它有很多的功效,三高症状的人吃了,可以降脂
答:雪莲果是纯天然的绿色保健食品,具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。
答:可以雪莲果和其他的水果存放差不多,但是这种由于外面的一层果皮有可能有一层薄土,在这个时候存放的情况下,有很多人都不知道怎么样存放,收到后可以连包装袋一起把它放在阴暗的角落里,但是在这个情况下只能一个星期左右。并不适合长期的来存放。如果想要长
答:雪莲果的外形像蕃薯,果肉吃起来,口感却很像水梨,汁多而晶莹剔透,甘甜爽脆,属低热量食品,但其碳水化合物却并不为人体吸收因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及
答:雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合
答:雪莲果可以直接生吃,其中含有多种营养物质。如果煮熟食用,可能会破坏其中的营养成分。雪莲果中含有的维生素,可以增强机体的免疫力,其中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。
答:雷公根是一种伞形花科草本植物,根在亚洲已经使用了好几世纪,它被认为可促进认知,并用于治疗多种皮肤病,从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳
答:如果用科学的方法就可以存放一年时间的。鲜淮山的简易存放法介绍如下:1、在室内预挖存放鲜山药的土坑,深0.8-1米,长与宽由生淮山的存放量确定,土坑周壁与底部用塑料薄膜作隔层防潮。2、根据生淮山性喜高温干燥,淮山根茎能够耐-15℃地温和10℃
答:兔肉可以补充蛋白质,含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人比较理想的肉食。
答:产妇是可以吃山楂的,而且产后吃山楂还有排恶露的作用。不过也是适当的吃比较好。
答:我觉得好吃的酱牛肉很多,但是必须要具备这几个特点:肉烂,不能咬不动嚼不烂。入味,不仅肉香扑鼻还不能太咸。中豫德的酱牛肉是我吃过最符合这几个特点的。现在淘宝也有卖的了,希望对您有帮助。大师告诉您,用牛腱子肉,您买的时候就说小牛腱子就好,拿回来
答:女人吃黑枸杞有哪些好处?黑枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有
答:可以吃一些补血的食物,不要随便吃药
答: 众所周知,在我国人民选择的早餐成员中,核桃芝麻糊扮演了重要的角色,之所以受广大人民喜爱的原因,除了方便食用,还有丰富的营养价值,热水冲泡后气味诱人,味道也是老少皆宜,既然如此,我们都知道孕妇的饮食很是注意,因为还有弱小的宝宝,不能随便乱吃