罗汉果太甜了对身体有害吗？

首先，罗汉果的甜主要是它里面含有的罗汉果甜苷，它的甜度是蔗糖的数百倍，而且不会产生热量，因此它对于人体是没有害处的。不过任何事物都是物极必反的，如果过于频繁地使用罗汉果泡水，喝多了会引起上火，并且损伤脾胃，所以还是要多加注意。

罗汉果产生甜味的是甜苷[52石斛网www.52shihu.com]，属于单糖，不会引起血糖波动。罗汉果的甜味程度取决于泡水的浓度，如果想要刚刚好的那种的话，可以喝初鲜罗汉果提取晶，一包等于一整个新鲜的罗汉果。

一般来说罗汉果的副作用是很小的。只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议...

罗汉果本身有糖份，自然甜无害。

如果是加了糖，那就少喝。

来月经可以泡罗汉果茶喝吗？

经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处？

一般来说罗汉果的副作用是很小的。

只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水。

罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素E罗汉果茶的作用：能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。

扩展资料:

罗汉果在广西有200百多年的应用历史，1977年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效。

日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受欢迎。

参考资料：百度百科-罗汉果茶

罗汉果功效可常吃及能当茶吃？

罗汉果不但有很高的食用价值，还有非常高的药用价值，罗汉果可以预防感冒，可以润肺养颜，也可以帮助人们延缓衰老，是一种非常具有保健价值的食品。

罗汉果对人体健康有些好处？

罗汉果对人体健康有些好处

罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还

罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用：

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠，主治百日咳，痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。被人们誉为“神仙果”的罗汉果，常年服用，能延年益寿；罗汉果汁还可用于烹调，清香可口；罗汉果凉茶，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤。饮后口爽心畅，回味无穷。罗汉果凉茶的适宜人群：

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

罗汉果的营养价值：罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。以下介绍几种药用组方：

1、罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g。水煎服。治百日咳方之二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。

4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

5、减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。

女人月经期间可以吃罗汉果吗？

月经期间是可以吃罗汉果的，建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，没有严格的饮食禁忌，经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或是经期延长。保持外阴爽透气，勤换内裤。经期适当增加营养。这个时候抵抗力比较差，建议出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。