吃甜瓜有哪些好处?

甜瓜有补充维生素的好处,而且吃甜瓜有利减肥。甜瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,甜瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族[52石斛网www.52shihu.com],但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。

甜瓜子的作用和功效是什么?

甜瓜子的功效和作用:1、甜瓜子含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;2、甜瓜子中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;3、甜瓜子蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;4、现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;5、甜瓜子营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

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回复日期:2020-08-18 热度:331